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吃梭子蟹上火吗?梭子蟹的营养价值有哪些

2020-12-21 来源:互联网 【 字体:

梭子蟹的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 95
  • 脂肪(克)
  • 3.1
  • 蛋白质(克)
  • 15.9
  • 碳水化合物(克)
  • 0.9
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 280
  • 核黄素(毫克)
  • 0.3
  • 镁(毫克)
  • 65
  • 烟酸(毫克)
  • 1.9
  • 铁(毫克)
  • 2.5
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.26
  • 维生素E(毫克)
  • 4.56
  • 锌(毫克)
  • 5.5
  • 维生素A(微克)
  • 121
  • 胆固醇(毫克)
  • 142
  • 铜(毫克)
  • 1.25
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2.6
  • 钾(毫克)
  • 208
  • 磷(毫克)
  • 152
  • 视黄醇当量(微克)
  • 77.5
  • 钠(毫克)
  • 481.4
  • 硒(微克)
  • 90.96
吃梭子蟹上火吗?梭子蟹的营养价值有哪些

生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃梭子蟹会上火吗?

梭子蟹的营养价值

1、梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。雌蟹红膏满盖,口味极佳。2、蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。

吃梭子蟹上火吗

螃蟹性寒,吃了不会有热毒,但脾胃虚寒者却不可多吃,多吃容易引起腹痛腹泻。

不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处,了解吃梭子蟹会上火吗之后,我们在饮食中就能特别的注意,这样才能保证身体更加健康。

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