吃梭子蟹上火吗?梭子蟹的营养价值有哪些
2020-12-21 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
梭子蟹的营养成分表
- 热量(千卡)
- 95
- 脂肪(克)
- 3.1
- 蛋白质(克)
- 15.9
- 碳水化合物(克)
- 0.9
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 280
- 核黄素(毫克)
- 0.3
- 镁(毫克)
- 65
- 烟酸(毫克)
- 1.9
- 铁(毫克)
- 2.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.26
- 维生素E(毫克)
- 4.56
- 锌(毫克)
- 5.5
- 维生素A(微克)
- 121
- 胆固醇(毫克)
- 142
- 铜(毫克)
- 1.25
- 胡罗卜素(微克)
- 2.6
- 钾(毫克)
- 208
- 磷(毫克)
- 152
- 视黄醇当量(微克)
- 77.5
- 钠(毫克)
- 481.4
- 硒(微克)
- 90.96
生活水平提高很多,很多人对饮食的要求也就更高了,通过饮食获取健康是最基本的要求,但是一定要结合自己的身体情况,那么吃梭子蟹会上火吗?
梭子蟹的营养价值
1、梭子蟹肉质细嫩、洁白,富含蛋白质、脂肪及多种矿物质。雌蟹红膏满盖,口味极佳。2、蟹含有丰富的蛋白质及微量元素,对身体有很好的滋补作用。蟹还有抗结核作用,吃蟹对结核病的康复大有补益。
吃梭子蟹上火吗螃蟹性寒,吃了不会有热毒,但脾胃虚寒者却不可多吃,多吃容易引起腹痛腹泻。
不是每种食物吃起来对身体都是有很多好处,了解吃梭子蟹会上火吗之后,我们在饮食中就能特别的注意,这样才能保证身体更加健康。
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