吃颚针鱼上火吗？颚针鱼的营养价值有哪些
2020-12-19 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
颚针鱼的营养成分表
- 热量(千卡)
- 180
- 脂肪(克)
- 10.4
- 蛋白质(克)
- 20.2
- 碳水化合物(克)
- 1.4
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 58
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 30
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 1.2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 3.36
- 锌(毫克)
- 1.73
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 101
- 铜(毫克)
- 0.02
- 胡罗卜素(微克)
- 1.5
- 钾(毫克)
- 336
- 磷(毫克)
- 197
- 视黄醇当量(微克)
- 66.5
- 钠(毫克)
- 73.3
- 硒(微克)
- 37.22
饮食不当引起上火是很多人都经历过的，其实只要生活中多加注意能很好的预防，并且还能很好的调整，那么吃颚针鱼会上火吗？下面一起看一下。
颚针鱼的营养价值
此类鱼肉稍带酸味，食用价值不大，能明目。
吃颚针鱼上火吗属于凉性食物，正常人不易上火，而且鱼肉营养价值丰富，脂肪含量低。
通过对吃颚针鱼会上火吗的介绍之后，相信很多对颚针鱼是否上火的人有了更多的了解，这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。
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