吃高蛋白饼干上火吗?高蛋白饼干的营养价值有哪些
2020-12-16 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
饼干的营养成分表
- 热量(千卡)
- 433
- 脂肪(克)
- 12.7
- 蛋白质(克)
- 9
- 碳水化合物(克)
- 70.6
- 膳食纤维(克)
- 1.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.08
- 钙(毫克)
- 73
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 50
- 烟酸(毫克)
- 4.7
- 铁(毫克)
- 1.9
- 维生素C(毫克)
- 3
- 锰(毫克)
- 0.87
- 维生素E(毫克)
- 4.57
- 锌(毫克)
- 0.91
- 维生素A(微克)
- 37
- 胆固醇(毫克)
- 81
- 铜(毫克)
- 0.23
- 胡罗卜素(微克)
- 0.9
- 钾(毫克)
- 85
- 磷(毫克)
- 88
- 视黄醇当量(微克)
- 5.7
- 钠(毫克)
- 204.1
- 硒(微克)
- 12.47
饮食是我们获取健康的方式,其中高蛋白饼干在生活中很多人都说经常吃容易上火,但是高蛋白饼干的营养价值非常的丰富,下面一起了解下吃高蛋白饼干会上火吗?
高蛋白饼干的营养价值
1.补充能量高蛋白饼干主要含有碳水化合物,能为人体补充能量。2.增强免疫力高蛋白饼干的蛋白质含量较高,对增强机体免疫力有一定作用。
吃高蛋白饼干上火吗饼干主要是用面粉制成的,不会导致所谓的“上火”,但饼干毕竟是一种粮食,过量会影响正餐的进食,也不要选择含糖高的饼干或其他糖果作为零食。
容易上火的人一定要特别的注意饮食,上面就是对吃高蛋白饼干会上火吗的介绍,这样我们平时在生活中就能让身体变得更加健康。
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