吃鸡蛋馒头上火吗?鸡蛋馒头的营养价值有哪些
2020-12-16 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
馒头的营养成分表
- 热量(千卡)
- 221
- 脂肪(克)
- 1.1
- 蛋白质(克)
- 7
- 碳水化合物(克)
- 45.7
- 膳食纤维(克)
- 1.3
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 38
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 30
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 1.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.78
- 维生素E(毫克)
- 0.65
- 锌(毫克)
- 0.71
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 138
- 磷(毫克)
- 107
- 视黄醇当量(微克)
- 43.9
- 钠(毫克)
- 165.1
- 硒(微克)
- 8.45
健康的身体是每个人都希望的,但是想要拥有健康的身体与日常饮食是密不可分的,所以平时日产饮食是非常重要的,那么吃鸡蛋馒头会上火吗?
鸡蛋馒头的营养价值
1.补充能量鸡蛋馒头主要成分为碳水化合物,能为人体补充能量。2.养胃消胀鸡蛋馒头经过发酵而成,容易被人体消化吸收,适合腹胀、消化不良的人群食用。
吃鸡蛋馒头上火吗不上火
饮食对身体的调整是最安全的,上面就是对吃鸡蛋馒头会上火吗的介绍,通过了解之后希望喜欢吃鸡蛋馒头的人能根据自己的身体情况选择食物。
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