吃牛肚菌上火吗?牛肚菌的营养价值有哪些
2020-12-11 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛肚的营养成分表
- 热量(千卡)
- 72
- 脂肪(克)
- 1.6
- 蛋白质(克)
- 14.5
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 40
- 核黄素(毫克)
- 0.13
- 镁(毫克)
- 17
- 烟酸(毫克)
- 2.5
- 铁(毫克)
- 1.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.21
- 维生素E(毫克)
- 0.51
- 锌(毫克)
- 2.31
- 维生素A(微克)
- 2
- 胆固醇(毫克)
- 104
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 162
- 磷(毫克)
- 104
- 视黄醇当量(微克)
- 83.4
- 钠(毫克)
- 60.6
- 硒(微克)
- 9.07
牛肚菌的营养价值非常的丰富,并且是我们生活中随处可见的一种食物,但是很多人都觉得经常吃牛肚菌会上火,有的时候不敢食用,那么吃牛肚菌会上火吗?
牛肚菌的营养价值
常食有清热除烦、养血、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等作用,经常食用可抗癌防癌,增强体质,提高机体免疫之功效。
吃牛肚菌上火吗不会上火,常食有清热除烦、养血、追风散寒、舒筋活血、补虚提神等作用。
虽然我们能从食物中获取到营养,我们搭配好饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃牛肚菌会上火吗的介绍,这样我们在吃牛肚菌的时候就能更加的注意了。
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