吃五香豆豉上火吗？五香豆豉的营养价值有哪些
2020-12-10 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
五香豆豉的营养成分表
- 热量(千卡)
- 259
- 脂肪(克)
- 3
- 蛋白质(克)
- 24.1
- 碳水化合物(克)
- 33.8
- 膳食纤维(克)
- 5.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 29
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 202
- 烟酸(毫克)
- 0.6
- 铁(毫克)
- 3.7
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 3.17
- 维生素E(毫克)
- 40.69
- 锌(毫克)
- 2.37
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.04
- 胡罗卜素(微克)
- 10.5
- 钾(毫克)
- 715
- 磷(毫克)
- 43
- 视黄醇当量(微克)
- 22.7
- 钠(毫克)
- 263.8
- 硒(微克)
- 4.55
每种食物的营养价值和功效都是不一样的，身体不同的阶段调整好饮食能变得更加的健康，尤其是天气干燥的时候最好多吃清火的食物，下面一起看下吃五香豆豉会上火吗？
五香豆豉的营养价值
1、豆豉中含有很高的尿激酶，尿激酶具有溶解血栓的作用；2、豆豉中含有多种营养素，可以改善胃肠道菌群，常吃豆豉还可帮助消化、预防疾病、延缓衰老、增强脑力、降低血压、消除疲劳、减轻病痛、预防癌症和提高肝脏解毒(包括酒精毒)功能；
吃五香豆豉上火吗因为豆豉中含有辣椒成分，因此，对辛辣比较敏感的人以少吃为好，否则容易上火。
根据自己的身体情况选择好正确的饮食能避免身体出现一些问题，上面就是对吃五香豆豉会上火吗的介绍，这样在吃五香豆豉 的时候就能更加放心了。
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