吃蒲菜上火吗?蒲菜的营养价值有哪些
2020-12-10 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蒲菜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 12
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 1.2
- 碳水化合物(克)
- 1.5
- 膳食纤维(克)
- 0.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 53
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 6
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 2
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 1.3
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 24
- 视黄醇当量(微克)
- 95
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
上火是生活中最常见的一种现象,引起身体上火的原因有很多的,其中饮食引起上火是最常见的,所以平时生活中特别注意,那么吃蒲菜会上火吗?
蒲菜的营养价值
蒲菜中富含丰富的钙元素,对于关节疼痛等症状有很好的缓解作用。
吃蒲菜上火吗蒲菜性甘凉,去火,凉血。不会上火。
每种的食物的营养价值都是不同的,但是并不是每个人都适合所有的食物,掌握了吃蒲菜会上火吗的介绍,希望容易上火的人注意好饮食选择。
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