吃沙葛上火吗?沙葛的营养价值有哪些
2020-12-10 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
葛的营养成分表
- 热量(千卡)
- 145
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 2.2
- 碳水化合物(克)
- 33.7
- 膳食纤维(克)
- 2.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.09
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 1.3
- 维生素C(毫克)
- 24
- 锰(毫克)
- 0.2
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 1.4
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 48
- 视黄醇当量(微克)
- 60.1
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 1.22
现在越来越多的人对饮食的需求不再是宜安保肚子那么简单,不同食物的营养价值都是不一样的,其中沙葛是最常是的一种食物,那么吃沙葛会上火吗?
沙葛的营养价值
1.补充能量沙葛富含碳水化合物,能为身体供能。2.提高免疫力沙葛富含的铜元素能很好的提高人体免疫力。
吃沙葛上火吗不会上火,可以放心吃。
了解了吃沙葛会上火吗之后,很多人喜欢吃沙葛的人就能少了一些顾虑了,这样我们就能很好的改善自己的饮食,让身体变得更加的健康。
猜你喜欢
吃沙葛上火吗?沙葛的营养价值有哪些相关信息
类别推荐
葛做法大全 查看全部>