蒜蓉辣椒酱的做法 蒜蓉辣椒酱的做法及配方
2023-02-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蒜蓉辣酱的营养成分表
- 热量(千卡)
- 88
- 脂肪(克)
- 0.6
- 蛋白质(克)
- 4.8
- 碳水化合物(克)
- 15.9
- 膳食纤维(克)
- 3.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 71
- 核黄素(毫克)
- 0.1
- 镁(毫克)
- 26
- 烟酸(毫克)
- 0.9
- 铁(毫克)
- 11
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.03
- 维生素E(毫克)
- 16.28
- 锌(毫克)
- 1.54
- 维生素A(微克)
- 162
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.29
- 胡罗卜素(微克)
- 15.8
- 钾(毫克)
- 308
- 磷(毫克)
- 54
- 视黄醇当量(微克)
- 59.2
- 钠(毫克)
- 3236.3
- 硒(微克)
- 6.55
超市里的蒜容辣椒酱玲琅满目,一行一行的、一排一排的,各个品牌的都有,蒜蓉辣椒酱确实好吃,很多人到超市一定不会忘记带一瓶蒜容辣椒酱回家,还有的人把它作为走亲访友的礼品来送。蒜容辣椒酱比其它的酱都好吃,有酱发酵的味道、有蒜蓉的特殊香味、还有辣椒的辣味。
成品蒜蓉辣椒酱为了延长储存时间都不同程度的添加了防腐剂等化学原料,长期食用对人体有害。人的一生当中健康最重要。其实蒜蓉辣椒酱可以自己在家做,不用添加防腐剂,纯天然的。
一、用料:辣椒、大蒜、姜、盐、高度酒
蒜蓉辣椒酱的做法
1、全程不能沾水和油,所以要用的工具和要装的容器先要清洗干净,晾干
2、把新鲜辣椒去蒂洗净,晾干水分
3、把晾干的辣椒,大蒜和姜放入打碎机里,打至自己喜欢的程度
4、在打好的辣椒酱里加入盐搅拌。盐的比例可以按一斤辣椒一两盐。
5、最后加一点儿高度白酒。
6、等辣椒都入味后放入准备好的容器,用保鲜膜盖住,再加盖密封保存。放置几天就可以吃了
二、干辣椒200克,甜面酱50克,生姜20克,大蒜100克,植物油100克,盐、酱油、糖、味精、醋、花椒面适量。
制作方法:
1,干辣椒、生姜、大蒜洗净滤干水分分别用搅拌机把辣椒打碎成绿豆大小;
2,锅加油烧至6成热下打好的辣椒、生姜末、1/3蒜蓉、花椒面翻炒出香味,接着下甜面酱,再加半杯水改用中火熬制,边熬边搅,熬至辣酱由稀转稠,然后加上适量的盐、酱油、糖(少许),醋、味精,最后把2/3的蒜蓉加进锅中,翻炒均匀即成。
以上介绍了两种不同风味的蒜蓉辣椒酱的做法大家可以根据口味进行选择,蒜蓉在很早没有医药的年代就作为杀菌、消毒的物质,辣椒有祛湿的作用,大酱有下饭的作用,三者结合集营养美味于一体,是很好的搭档,大家可以适当的多食用。