艾叶煮鸡蛋的做法 艾叶煮鸡蛋的做法和功效
2023-02-04 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡蛋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 144
- 脂肪(克)
- 8.8
- 蛋白质(克)
- 13.3
- 碳水化合物(克)
- 2.8
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.11
- 钙(毫克)
- 56
- 核黄素(毫克)
- 0.27
- 镁(毫克)
- 10
- 烟酸(毫克)
- 0.2
- 铁(毫克)
- 2
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 1.84
- 锌(毫克)
- 1.1
- 维生素A(微克)
- 234
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.15
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 154
- 磷(毫克)
- 130
- 视黄醇当量(微克)
- 74.1
- 钠(毫克)
- 131.5
- 硒(微克)
- 14.34
提起艾叶大家应该都不陌生,它是一种在妇科疾病中非常常见的中药了,在很多方面都有用处,而且随着对其认识的不断提高,现在它的应用领域也越来越广了。不仅在中成药里面有它的身影,还有很多人愿意拿它来和鸡蛋一起煮着吃,因为艾叶有很好的暖宫效果,它对于一些月经不畅的人来说是比较好的。而且还有专家认为艾叶通过暖宫也间接的治疗了不孕。所以平时多吃一些用艾叶煮的鸡蛋还是比较好的。下面就来为大家介绍一下艾叶煮鸡蛋的做法?
虽然很多人都很喜欢做艾叶煮鸡蛋,不过真要问他们具体的方法,有的人还是说不太清楚的,所以就来为大家介绍一下,希望会对大家有所帮助:
主料:鸡蛋100克。辅料:艾叶20克。调料:白砂糖6克。
做法:1. 将艾叶洗净后切碎;2. 鸡蛋煮熟后去壳;
3. 将艾叶与去壳鸡蛋一同置于铝锅内,加入适量清水;
4. 用武火烧沸,再用文火炖煮15分钟后,滤去药渣留汁;
5. 然后加入白糖搅匀,艾叶煮鸡蛋就做好了。
以上是对艾叶煮鸡蛋的做法的介绍,在这里还要告诉大家的就是在吃的时候也不能吃多了。
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