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感冒了能吃鸡蛋吗? 感冒鸡蛋能吃吗?

2023-01-15 来源:互联网 【 字体:

鸡蛋的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 144
  • 脂肪(克)
  • 8.8
  • 蛋白质(克)
  • 13.3
  • 碳水化合物(克)
  • 2.8
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.11
  • 钙(毫克)
  • 56
  • 核黄素(毫克)
  • 0.27
  • 镁(毫克)
  • 10
  • 烟酸(毫克)
  • 0.2
  • 铁(毫克)
  • 2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.04
  • 维生素E(毫克)
  • 1.84
  • 锌(毫克)
  • 1.1
  • 维生素A(微克)
  • 234
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.15
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 154
  • 磷(毫克)
  • 130
  • 视黄醇当量(微克)
  • 74.1
  • 钠(毫克)
  • 131.5
  • 硒(微克)
  • 14.34
感冒了能吃鸡蛋吗? 感冒鸡蛋能吃吗?

感冒是我们在临床上常见的病症,有许多食疗的方法可以来治疗感冒,减轻感冒的症状。那有没有什么食物吃了是会加重感冒的呢,比如说鸡蛋,感冒可以吃鸡蛋吗?

鸡蛋主要是蛋白和蛋黄,蛋白主要是蛋白质,吃了可以提高人的抵抗力,蛋黄主要是胆固醇。那么感冒可以吃鸡蛋吗?感冒时吃鸡蛋会不会加重感冒症状呢,我们就一起来了解下这个问题。

感冒了能吃鸡蛋吗?感冒鸡蛋能吃吗?

感冒是一种十分常见的疾病,在感冒恢复阶段应注意加强营养,增加机体免疫力,可以吃一些如鸡蛋,牛奶等食物以增强体质,但不要吃辛辣食物和过于油腻的食物.注意保暖,多喝水,多休息,很快就能恢复过来的。人在进食后体温会略有升高。这是因为,食物在体内氧化分解时,除了本身释放出热能以外,还会增加人体的基础代谢率,刺激人体产生额外的热量,食物的这种刺激作用,在医学上称为食物的特殊动力作用。

所以感冒不能吃鸡蛋也有他隐含的道理。感冒不能吃鸡蛋,实际上指的是感冒后伴有发烧的人是不能吃鸡蛋的,主要原因是鸡蛋蛋黄含有很多能量,发烧的人吃了会导致体内能量增高,加重发烧症状,所以感冒后发烧的人不能吃鸡蛋,没有发烧的可以吃鸡蛋。

人体抵抗力下降时容易得感冒,感冒期间可以多食富含维生素A及维生素C的食物,多喝水,加快代谢,多休息提高身体免疫力加快感冒恢复。那么感冒可以吃鸡蛋吗?是可以吃些蛋白质提高抵抗力,但发烧就不主张吃鸡蛋了,这样会加重病情。

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