西洋参的八大作用与五大功效 西洋参的3大功效
2023-01-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
人参果的营养成分表
- 热量(千卡)
- 80
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 0.6
- 碳水化合物(克)
- 17.7
- 膳食纤维(克)
- 3.5
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 13
- 核黄素(毫克)
- 0.25
- 镁(毫克)
- 11
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.2
- 维生素C(毫克)
- 12
- 锰(毫克)
- 0.13
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.09
- 维生素A(微克)
- 8
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.04
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 100
- 磷(毫克)
- 7
- 视黄醇当量(微克)
- 77.1
- 钠(毫克)
- 7.1
- 硒(微克)
- 1.86
西洋参没有八大作用和五大功效的说法,西洋参属于一种中药,主要能够达到滋阴补气和生津止渴的功效,还可以提高自身的免疫能力。
1、滋阴补气:西洋参是一种名贵中草药,可以达到滋阴补气的效果,有助于改善气虚阴亏所造成的自汗盗汗和胸闷气短,同时对于四肢乏力和精神倦怠、肢体无力等症状也能起到改善的作用,可以达到补气的效果,能够使体质得到改善。
2、生津止渴:西洋参还具有生津止渴功效,有助于改善阴虚热烦躁所引起的津液不足和咽喉肿痛、咽喉干痒,同时对于心烦意乱和失眠多梦也能起到改正的效果。
3、提高免疫力:西洋参当中的营养成分含量是比较丰富,含有多种微量元素及矿物质元素,这些都属于人体必须要的营养成分,在吃了之后可以补充身体营养,而且还可以提高自身免疫能力和抵抗力,有助于改善体质比较虚弱的状态。
西洋参属于一种寒凉性的中药材,对于胃有寒湿者、中阳微衰者是不可以服用的,否则就有可能会对身体健康造成危害或出现不良反应。
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