吃牛肾上火吗?牛肾的营养价值有哪些
2020-12-07 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
牛肾的营养成分表
- 热量(千卡)
- 94
- 脂肪(克)
- 2.4
- 蛋白质(克)
- 15.6
- 碳水化合物(克)
- 2.6
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.24
- 钙(毫克)
- 8
- 核黄素(毫克)
- 0.85
- 镁(毫克)
- 13
- 烟酸(毫克)
- 7.7
- 铁(毫克)
- 9.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0.19
- 锌(毫克)
- 2.17
- 维生素A(微克)
- 88
- 胆固醇(毫克)
- 295
- 铜(毫克)
- 0.16
- 胡罗卜素(微克)
- 1.1
- 钾(毫克)
- 190
- 磷(毫克)
- 214
- 视黄醇当量(微克)
- 78.3
- 钠(毫克)
- 180.8
- 硒(微克)
- 70.25
每一个人的身体情况都是不一样的,有些人如果容易上火一定要注意清淡的饮食,这样才能更加的健康,下面一起了解下吃牛肾会上火吗?
牛肾的营养价值
牛腰子含丰富蛋白质、维生素A、B族维生素、烟酸、铁、硒等营养元素;有补肾气,益精之功效。
吃牛肾上火吗牛肾的性温,吃多了会上火。
根据自己的身体情况选择正确的饮食能让身体变得更加的健康,上面就是对吃牛肾会上火吗的介绍,这样我们就能好好调整自己的饮食。
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