吃白水羊头上火吗?白水羊头的营养价值有哪些
2020-12-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
白水羊头的营养成分表
- 热量(千卡)
- 193
- 脂肪(克)
- 11
- 蛋白质(克)
- 22.4
- 碳水化合物(克)
- 1.2
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 41
- 核黄素(毫克)
- 0.28
- 镁(毫克)
- 11
- 烟酸(毫克)
- 1.4
- 铁(毫克)
- 5.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.2
- 维生素E(毫克)
- 0.87
- 锌(毫克)
- 1.5
- 维生素A(微克)
- 13
- 胆固醇(毫克)
- 92
- 铜(毫克)
- 0.12
- 胡罗卜素(微克)
- 3.5
- 钾(毫克)
- 32
- 磷(毫克)
- 110
- 视黄醇当量(微克)
- 61.9
- 钠(毫克)
- 899.4
- 硒(微克)
- 11.18
我们都知道很多食物的营养价值丰富,经常吃对身体有很多的好处,但是有的食物一旦吃多了也是容易引起上火的,下面一起了解下吃白水羊头会上火吗?
白水羊头的营养价值
羊头肉:羊肉肉质细嫩,容易消化,高蛋白、低脂肪、含磷脂多,
吃白水羊头上火吗吃多了会上火,羊肉的热量高。
很多人吃白水羊头的时候非常的小心,了解吃白水羊头会上火吗之后就能更加的注意了,另外平时在生活也要注意饮食营养的均衡。
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