吃蛋片上火吗?蛋片的营养价值有哪些
2020-12-05 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蛋片的营养成分表
- 热量(千卡)
- 391
- 脂肪(克)
- 4.1
- 蛋白质(克)
- 8.1
- 碳水化合物(克)
- 80.3
- 膳食纤维(克)
- 0.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 6
- 核黄素(毫克)
- 0.01
- 镁(毫克)
- 20
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 1.6
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.36
- 维生素E(毫克)
- 1.87
- 锌(毫克)
- 0.79
- 维生素A(微克)
- 180
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.11
- 胡罗卜素(微克)
- 0.6
- 钾(毫克)
- 90
- 磷(毫克)
- 153
- 视黄醇当量(微克)
- 6.7
- 钠(毫克)
- 47
- 硒(微克)
- 15.82
身体上火虽然不是严重的疾病,但是也会给身体和自身带来很大的痛苦,平时饮食饮食不当引起上火是最常见的,那么吃蛋片会上火吗?
蛋片的营养价值
1、增强人体体质蛋片完全是由鸡蛋做成,其蛋白质成分尤其丰富,能够充分的加强人体体质,健脑益智。2、增进神经系统的功能蛋片内含有大量维生素A,维生素D,大量的维生素有效的增进神经系统的功能。
吃蛋片上火吗属于油炸类食品,吃多了不仅会上火,对身体还有危害。
食物对身体的调整是最好和最有效的,了解吃蛋片会上火吗之后,我们就能更好调整饮食,从而避免身体出现上火现象。
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