金桔柠檬茶功效是什么
2021-01-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
金桔的营养成分表
- 热量(千卡)
- 55
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 56
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 20
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 35
- 锰(毫克)
- 0.25
- 维生素E(毫克)
- 1.58
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 62
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 144
- 磷(毫克)
- 20
- 视黄醇当量(微克)
- 84.7
- 钠(毫克)
- 3
- 硒(微克)
- 0.62
金桔柠檬茶是一种非常营养,而具有养生保健饮品。特别是金桔和柠檬精油搭配,口感酸甜可口,而且两者都含有非常丰富的维生素c。经常喝一些也能预防感冒,增强自身的免疫力。
金桔柠檬茶,顾名思义就是金桔和柠檬搭配,再和绿茶一起冲调,喝起来口感酸甜,十分地可口,金桔与柠檬富含了维生素c,对于预防感冒有一定的效果,下面我们就来了解一下金桔柠檬茶的功效!
第一、降糖消脂,金桔柠檬茶有降低血糖的作用,促进糖分分解,具有使过剩糖分转化为热量的作用,改善体内的脂肪平衡。
第二、祛脂降压,金桔柠檬茶能使血压更易控制,并使毛细管扩张,血黏度降低,微循环改善。
第三、化痰止咳,金桔对咽喉部有良好的湿润和物理治疗作用,有利于局部炎症治愈,并能解除局部痒感,从而阻断咳嗽反射。
第四、生津止渴,金桔柠檬茶可以润喉去燥,使人清爽舒适。适宜口干、眼干、思虑过度、睡眠不足、讲话过多的人群。
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