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白领常喝这些茶水 竟有养眼的奇效!

2021-01-02 来源:互联网 【 字体:

茶水的营养成分表

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  • 蛋白质(克)
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  • 碳水化合物(克)
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  • 0
  • 钙(毫克)
  • 2
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 3
  • 烟酸(毫克)
  • 0
  • 铁(毫克)
  • 0.1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.12
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.03
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.01
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.1
  • 钾(毫克)
  • 6
  • 磷(毫克)
  • 1
  • 视黄醇当量(微克)
  • 99.8
  • 钠(毫克)
  • 3.9
  • 硒(微克)
  • 0.08
白领常喝这些茶水 竟有养眼的奇效!

白领眼睛干涩试试七款养生花茶。很多电脑族白领,每天在电脑前一呆就是一天,眼睛直勾勾的盯着电脑屏幕要工作8个小时,甚至更多,时间长了,眼睛就会出现干涩、疼痛以及模糊等。为了自己的眼睛健康,在保证日常卫生之外,还可以辅以一些养生花茶。

素馨花茶

素馨花茶有养目和排毒养颜的功效,工作中经常接触电脑以及想要滋润皮肤的MM们最适合饮用。

决明子茶

决明子也有明目排毒的功效,据说也是一种减肥圣品,除此之外,决明子还有除湿的功效。茶味偏酸,不过味道还是挺不错的。

菊花茶

菊花茶绝对是经典中得经典,但是选择菊花有讲究,要考虑菊花的饱满与色泽。菊花有清热解毒的功效,夏日里最好解暑中药。它能去肝火,缓解眼部疼痛。

桂花绿茶

桂花能够养生润肺,对皮肤有美白滋润的功效,而且香味能使人净化身心,平衡神经系统。桂花和绿茶搭配能够解除口臭和保健眼部。

玫瑰花红茶

玫瑰花有消除疲劳,保护肝脏的功效,肝脏和眼睛息息相关,所以要保护眼睛首先要护肝。此外,玫瑰花茶还有美容养颜,调理血气的功效。

杞子甘菊茶

甘菊有退肝火,明目的功效,但是因为性冷,所以配合杞子平衡药性。如果有上火的MM,那么就可以免去杞子,有降火的功效哦。

甘草绿茶

甘草性寒,但是能够解毒,能够清除体内毒素,有高血压和心脑血管,肾脏疾病和孕妇不适合饮用此茶。甘草因为含有甘草甜素,所以喝起来口感会比较好。

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