红百合花茶有哪些功效?
2020-12-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
百合的营养成分表
- 热量(千卡)
- 162
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 3.2
- 碳水化合物(克)
- 37.1
- 膳食纤维(克)
- 1.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.04
- 镁(毫克)
- 43
- 烟酸(毫克)
- 0.7
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 18
- 锰(毫克)
- 0.35
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.5
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.24
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 510
- 磷(毫克)
- 61
- 视黄醇当量(微克)
- 56.7
- 钠(毫克)
- 6.7
- 硒(微克)
- 0.2
平时养成饮茶的好习惯还是很有必要的,而且茶叶的种类很多,具体的功效和作用也存在区别,那么红百合花茶有哪些功效?平时很多人都会将百合熬粥或煲汤,既能宁心安神,还能缓解身体的很多不适反应,而且对身体的调理效果也是很好的,若是将其泡茶喝,效果自然也不错。
百合花茶是采用先进的科学技术将百合花加工配制而成,并且保持百合花原有的生物活性,具有原生态的特性。百合性寒味微苦,滋补作用可与人参并立,对人体有八补益:
1、宁心安神:百合对于神经衰弱的患者有食疗作用。记忆力减退、失眠多梦、头晕目眩、眼睛发黑甚至患有癔症,食百合后会得到有效的治疗。
2、清心除烦:有些人心阴虚,精神差,经常出现心跳、惊慌、心烦、舌质发红、心神不安,百合有宁心的功能,食之可以缓解症状。
3、补中益气:有些人神气十足,言语低沉,呼吸微弱,舌干口苦,食欲不振,经常处于萎靡状态,这是中气不足的表现,如果多吃些百合,就能缓解以上症状。
4、补阴退热:有的妇女常伴低温发烧症状,实属阴虚,百合可补阴并有消炎作用,多吃百合,此症可消。
5、润肤防衰:百合中含有一定的润肤成分,所以多吃百合的人皮肤不干燥,脸上皱纹少,据有关资料反映,在历史上一些女寿星中,不少人是大量地食用了百合。
这些都是红百合花茶的营养与功效。平时可以将红百合花存放在深色的罐子当中,可以放在玻璃罐里用来欣赏花草的魅力,但是罐子必须要是密封的,因为红百合花茶非常容易与空气反应导致变质。
通过上面的介绍,大家对红百合花茶有哪些功效也都很清楚了。饮茶是一种不错的养生保健措施,既能修身养性,还能改善人体的健康状况,尤其是上班族们,整天对着电脑更需要多喝点养生茶,对调节情绪,释放压力,缓解疲劳都有很好的帮助。