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吃黄麻叶上火吗?黄麻叶的营养价值有哪些

2020-12-03 来源:互联网 【 字体:

黄麻叶的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 34
  • 脂肪(克)
  • 0.3
  • 蛋白质(克)
  • 4.7
  • 碳水化合物(克)
  • 5.8
  • 膳食纤维(克)
  • 1.2
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.13
  • 钙(毫克)
  • 208
  • 核黄素(毫克)
  • 0.55
  • 镁(毫克)
  • 64
  • 烟酸(毫克)
  • 1.3
  • 铁(毫克)
  • 4.8
  • 维生素C(毫克)
  • 37
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0
  • 维生素A(微克)
  • 556
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.6
  • 钾(毫克)
  • 559
  • 磷(毫克)
  • 83
  • 视黄醇当量(微克)
  • 87.7
  • 钠(毫克)
  • 8
  • 硒(微克)
  • 0
吃黄麻叶上火吗?黄麻叶的营养价值有哪些

同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃黄麻叶会上火吗?

黄麻叶的营养价值

黄麻叶富含钙质,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。

吃黄麻叶上火吗

不会上火,请放心吃吧,营养丰富。

了解了吃黄麻叶会上火吗之后,相信对喜欢吃黄麻叶的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。

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