吃黄麻叶上火吗?黄麻叶的营养价值有哪些
2020-12-03 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
黄麻叶的营养成分表
- 热量(千卡)
- 34
- 脂肪(克)
- 0.3
- 蛋白质(克)
- 4.7
- 碳水化合物(克)
- 5.8
- 膳食纤维(克)
- 1.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.13
- 钙(毫克)
- 208
- 核黄素(毫克)
- 0.55
- 镁(毫克)
- 64
- 烟酸(毫克)
- 1.3
- 铁(毫克)
- 4.8
- 维生素C(毫克)
- 37
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 556
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 1.6
- 钾(毫克)
- 559
- 磷(毫克)
- 83
- 视黄醇当量(微克)
- 87.7
- 钠(毫克)
- 8
- 硒(微克)
- 0
同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃黄麻叶会上火吗?
黄麻叶的营养价值
黄麻叶富含钙质,钙是骨骼发育的基本原料,直接影响身高;调节酶的活性;参与神经、肌肉的活动和神经递质的释放;调节激素的分泌;调节心律、降低心血管的通透性;控制炎症和水肿;维持酸碱平衡等。
吃黄麻叶上火吗不会上火,请放心吃吧,营养丰富。
了解了吃黄麻叶会上火吗之后,相信对喜欢吃黄麻叶的人能有一定的帮助,这样能让自己健康的同时还能更好获取食物的营养。
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