吃蛇鲻上火吗?蛇鲻的营养价值有哪些
2020-12-02 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
蛇鲻的营养成分表
- 热量(千卡)
- 122
- 脂肪(克)
- 4.2
- 蛋白质(克)
- 20.8
- 碳水化合物(克)
- 0.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 117
- 核黄素(毫克)
- 0.05
- 镁(毫克)
- 30
- 烟酸(毫克)
- 2
- 铁(毫克)
- 0.3
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.04
- 维生素E(毫克)
- 0.91
- 锌(毫克)
- 0.58
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 74
- 铜(毫克)
- 0.04
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 304
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 73.5
- 钠(毫克)
- 118.4
- 硒(微克)
- 13.05
身体上火是生活中常见的一种现象,不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病,健康的影响是非常大的,如果调整好饮食能很大程度避免,那么吃蛇鲻会上火吗?
蛇鲻的营养价值
富含维生素E,治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障等
吃蛇鲻上火吗不能会引发上火的。
每种的食物的营养价值都是不同的,但是并不是每个人都适合所有的食物,掌握了吃蛇鲻会上火吗的介绍,希望容易上火的人注意好饮食选择。
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