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吃蛇鲻上火吗?蛇鲻的营养价值有哪些

2020-12-02 来源:互联网 【 字体:

蛇鲻的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 122
  • 脂肪(克)
  • 4.2
  • 蛋白质(克)
  • 20.8
  • 碳水化合物(克)
  • 0.3
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.04
  • 钙(毫克)
  • 117
  • 核黄素(毫克)
  • 0.05
  • 镁(毫克)
  • 30
  • 烟酸(毫克)
  • 2
  • 铁(毫克)
  • 0.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.04
  • 维生素E(毫克)
  • 0.91
  • 锌(毫克)
  • 0.58
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 74
  • 铜(毫克)
  • 0.04
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.2
  • 钾(毫克)
  • 304
  • 磷(毫克)
  • 156
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.5
  • 钠(毫克)
  • 118.4
  • 硒(微克)
  • 13.05
吃蛇鲻上火吗?蛇鲻的营养价值有哪些

身体上火是生活中常见的一种现象,不仅会导致便秘还容易出现口腔溃疡等疾病,健康的影响是非常大的,如果调整好饮食能很大程度避免,那么吃蛇鲻会上火吗?

蛇鲻的营养价值

富含维生素E,治疗某些眼病有一定辅助作用,如用于各种白内障等

吃蛇鲻上火吗

不能会引发上火的。

每种的食物的营养价值都是不同的,但是并不是每个人都适合所有的食物,掌握了吃蛇鲻会上火吗的介绍,希望容易上火的人注意好饮食选择。

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