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大麦茶的食用方法有哪些

2021-01-04 来源:互联网 【 字体:

大麦的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 307
  • 脂肪(克)
  • 1.4
  • 蛋白质(克)
  • 10.2
  • 碳水化合物(克)
  • 63.4
  • 膳食纤维(克)
  • 9.9
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.43
  • 钙(毫克)
  • 66
  • 核黄素(毫克)
  • 0.14
  • 镁(毫克)
  • 158
  • 烟酸(毫克)
  • 3.9
  • 铁(毫克)
  • 6.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 1.23
  • 维生素E(毫克)
  • 1.23
  • 锌(毫克)
  • 4.36
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.63
  • 胡罗卜素(微克)
  • 2
  • 钾(毫克)
  • 49
  • 磷(毫克)
  • 381
  • 视黄醇当量(微克)
  • 13.1
  • 钠(毫克)
  • 0
  • 硒(微克)
  • 9.8
大麦茶的食用方法有哪些

大麦茶是一种非常不错的饮品,我们在饭后喝一些大麦茶可以有效地帮助我们达到提神醒脑的效果,还可以有效的帮助我们提高肠道的消化能力,经常性得多喝一些大麦茶也是一种非常美味的享受,相信很多人对于大麦茶的食用方法有哪些还不是很了解。

大麦茶中含有我们人体所需的17种微量元素,19种以上的氨基酸,还富含多种维生素及不饱和脂肪酸、蛋白质和膳食纤维,适应了人们回归自然 ,追求健康饮食的需求。大麦茶能增欲,暖肠胃 ,很多韩国家庭都以大麦茶来代替饮用水。大麦茶的功效与作用有这么多,建议大家可经常饮用。

除此之外,大麦茶还有一个非常大的优点,就是不会弄脏茶具,污染牙齿,长期饮用大麦茶还能起到养颜、减肥的功效。大麦茶中含有大量维生素B1,对感冒的患者也是有一定的好处。特别是夏天,建议大家将大麦茶放入冰箱冷却后再喝,一喝立马就解渴!

大麦茶的食用方法

1、比起家用饮水机里面的水,用矿泉水来煮大麦茶的效果会更好。

2、要想茶味更香,可以先将大麦炒熟,冷却后再煮。

3、煮大麦茶时可加入少许食盐,这样茶味会变得柔和些,还能散发大麦茶独特的香味。

4、要想维持大麦茶的香味,在茶煮沸后马上冷却这点是非常重要的。所以大家在煮茶时一定要注意哦。

5、煮茶时和茶煮沸后的冷却中要一直盖着茶壶的盖子,这样才能保持原有香味。

相信通过以上大麦茶的食用方法有哪些的介绍,大家已经进一步的了解了大麦茶的食用方法,多了解一些关于茶方面的食用方法可以帮助我们领略不一样的美味,同时我们在以后的生活中也可以多喝一些茶,多喝红茶可以有效的帮助我们对抗流感。

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