大麦(元麦)的营养成分表,大麦的做法大全

　首页　 > 谷类 > 大麦的营养成分及做法

大麦(元麦)

1 2 3 4下一页末页

大麦[元麦]的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	307
脂肪(克)	1.4
蛋白质(克)	10.2
碳水化合物(克)	63.4
膳食纤维(克)	9.9
硫胺素(毫克)	0.43
钙(毫克)	66
核黄素(毫克)	0.14
镁(毫克)	158
烟酸(毫克)	3.9
铁(毫克)	6.4
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.23
维生素E(毫克)	1.23
锌(毫克)	4.36
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	0.63
胡罗卜素(微克)	2
钾(毫克)	49
磷(毫克)	381
视黄醇当量(微克)	13.1
钠(毫克)	0
硒(微克)	9.8