吃大麦炒面上火吗？大麦炒面的营养价值有哪些
2020-11-11 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
大麦的营养成分表
- 热量(千卡)
- 307
- 脂肪(克)
- 1.4
- 蛋白质(克)
- 10.2
- 碳水化合物(克)
- 63.4
- 膳食纤维(克)
- 9.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.43
- 钙(毫克)
- 66
- 核黄素(毫克)
- 0.14
- 镁(毫克)
- 158
- 烟酸(毫克)
- 3.9
- 铁(毫克)
- 6.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.23
- 维生素E(毫克)
- 1.23
- 锌(毫克)
- 4.36
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.63
- 胡罗卜素(微克)
- 2
- 钾(毫克)
- 49
- 磷(毫克)
- 381
- 视黄醇当量(微克)
- 13.1
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 9.8
搭配好饮食能让我们品尝到美食还能获取健康，其中大麦炒面是我们最常见的食物，并且营养价值非常的非常，很多人都担心经常食用会上火，那么吃大麦炒面会上火吗？
大麦炒面的营养价值
大麦面粉含有淀粉、脂肪、蛋白质、钙、磷、铁、B族维生素和尿素等成分，营养较丰富，保健价值颇高
吃大麦炒面上火吗不上火
避免身体上火能减少身体出现疾病，所以饮食的调整是非常重要的，上面就是对吃大麦炒面会上火吗的介绍，希望大家能更好的改善自己的饮食。
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