经期喝大麦茶好不好呢
2020-12-24 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
大麦的营养成分表
- 热量(千卡)
- 307
- 脂肪(克)
- 1.4
- 蛋白质(克)
- 10.2
- 碳水化合物(克)
- 63.4
- 膳食纤维(克)
- 9.9
- 硫胺素(毫克)
- 0.43
- 钙(毫克)
- 66
- 核黄素(毫克)
- 0.14
- 镁(毫克)
- 158
- 烟酸(毫克)
- 3.9
- 铁(毫克)
- 6.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.23
- 维生素E(毫克)
- 1.23
- 锌(毫克)
- 4.36
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.63
- 胡罗卜素(微克)
- 2
- 钾(毫克)
- 49
- 磷(毫克)
- 381
- 视黄醇当量(微克)
- 13.1
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 9.8
大麦茶是夏天止渴消暑的最佳饮品,它既能减肥又能美白。在经期是可以适当的饮用。大麦性平,促进消化,正适合于经期肠胃功能差的女性朋友。但是要注意的是,不能喝冰镇过的。在夏天饮用大麦茶尤为合适,天气炎热会加剧女性情绪烦躁,从而加大疼痛不适感,饮用大麦茶能清热解暑,舒缓心情。虽然大麦茶是大麦烘炒后去了寒气,但是也带有微寒,喝多了会腹泻的。
其实大麦茶新闻对于我们的身体健康有很好的保健作用,而经期的时候女性喝大麦茶的话并不会给健康带来多大的影响,所以说女性在经期时是可以喝大麦茶的,希望女性在经期的饮食问题上可以更加的注重。
大麦茶性温,帮助消化米面类的食物,(山楂对肉类食物的消化作用更好),对因胃不好不能喝绿茶的朋友来说更好,所以喝大麦茶对减肥的促进作用,放心的喝吧。
大麦味甘性平,有平胃止渴,消渴除热,益气调中,宽胸下气,消积进食,补虚劣,壮血脉益颜色,宝五脏化谷食之功;治小便淋痛;治麦芒入目;治老人烦渴不止、饮水不定、舌卷干焦;治水气病;夏季清暑热;治急性咽喉炎、扁桃体炎、咽喉部脓肿。大麦面粉可以食用,大麦还可以制成啤酒,帮助消化,疏肝利气,帮助调整肠胃功能的功效。大麦芽中含有“消化酵素”和维生素等,适用小儿、老人病后胃弱引起的食欲不振。
经期女性通常会胃口差,消化不动,适当的营养大麦茶可以健脾开胃、促消化。但是胃不好的女性就不要饮用了,会感觉胃部不适。大麦茶不宜在空腹的时候喝,现煮现泡,不喝隔夜的茶水。老人和小孩消化不良的时候,也可适当的饮用。