吃槐花上火吗?槐花的营养价值有哪些
2020-11-28 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
槐花的营养成分表
- 热量(千卡)
- 78
- 脂肪(克)
- 0.7
- 蛋白质(克)
- 3.1
- 碳水化合物(克)
- 14.8
- 膳食纤维(克)
- 2.2
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 83
- 核黄素(毫克)
- 0.18
- 镁(毫克)
- 0
- 烟酸(毫克)
- 6.6
- 铁(毫克)
- 3.6
- 维生素C(毫克)
- 30
- 锰(毫克)
- 0
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0
- 维生素A(微克)
- 67
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 1.2
- 钾(毫克)
- 0
- 磷(毫克)
- 69
- 视黄醇当量(微克)
- 78
- 钠(毫克)
- 0
- 硒(微克)
- 0
想要拥有健康的身体我们一定要注意饮食的调整,这样能够避免身体上火带来的痛苦,很多人对槐花的了解非常的少,下面一起了解下吃槐花会上火吗?
槐花的营养价值
槐花富含维生素和多种矿物质,具有清热解毒、凉血润肺、降血压、预防中风的功效。
吃槐花上火吗槐花味苦,性微寒,具有清肝泻火的功效
饮食营养的均衡能让身体更加的健康,并且搭配好饮食能避免身体出现问题,上面就是对吃槐花会上火吗的介绍之后,就能根据身体情况选择饮食了。
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