蜂蜜金桔茶该如何制作呢
2020-11-30 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
金桔的营养成分表
- 热量(千卡)
- 55
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 1
- 碳水化合物(克)
- 12.3
- 膳食纤维(克)
- 1.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.04
- 钙(毫克)
- 56
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 20
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 1
- 维生素C(毫克)
- 35
- 锰(毫克)
- 0.25
- 维生素E(毫克)
- 1.58
- 锌(毫克)
- 0.21
- 维生素A(微克)
- 62
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 0.4
- 钾(毫克)
- 144
- 磷(毫克)
- 20
- 视黄醇当量(微克)
- 84.7
- 钠(毫克)
- 3
- 硒(微克)
- 0.62
很多的人喜欢喝茶,茶的做法也是很多种的,尤其是喜欢喝蜂蜜的人可以来学习一下蜂蜜金桔茶的制作方法,这种茶能够帮助人体进行排毒养颜,能够很好的保证身体的健康,因此可以来尝试一下制作,那么蜂蜜金桔茶该如何制作呢?那么下面我就为大家来介绍一下制作吧。
1.精心挑选皮较薄、水分较多的橘子,将皮剥开,去掉白色经脉,放入锅中,加入清水,大火煮开。
4.橘子皮千万不能丢弃,要将它们洗净。选取4到5个橘子皮,刮掉反面白色皮囊,将其切成丝状,一起放入锅中熬制。
4.大火煮开后,用勺子撇去黄色泡沫,开小火慢慢熬制。
5.等水分收于一半时,加入冰糖、蜂蜜。
6.在熬制过程中要不停搅拌,以免煮糊。
7.注意观察,等到汤汁粘稠时,关火即成。
8.将熬制好的蜂蜜橘子茶装入玻璃器皿中密封保存
功效:冬天泡茶喝有暖胃、驱寒、补维C、利尿功效,而且加了橘皮还有开胃,治气胀等。
1、在超市买了一些金桔。洗干净后,放在碗里备用。用小刀,按“十”字形把金桔切成四瓣,但是不要切断。
2、用小锅盛水,然后放入冰糖。(两碗水,一斤冰糖。)
3、用大火,把水煮开,然后再用小火熬一会,就把金桔放进锅内。
金桔在锅内煮的时间不宜太久。起锅把金桔原汤放入瓶子中。
4、每次吃的时候,倒一点点金桔茶原汤,然后再倒两三个金桔于茶杯内,再冲入适量的冷开水、加冰,并放一点点的蜂蜜,这就是金桔茶的简易制作方法。
【后注】
1、金桔含丰富的糖和维生素C,还含有挥发油、金桔甙等活性物质。金桔皮薄,可连皮生吃,亦可酒浸、做蜜饯等。冬季吃金桔可强化鼻咽粘膜,预防感冒,金桔浸酒服,可预防支气管炎。老年人吃金桔还能治胸闷痰积,食滞胃呆,并能增强毛细血管弹性,防治脑血管疾病。金桔用开水泡饮,可治食欲不振、久咳不愈、小儿百日咳,也可防治感冒。
2、冰糖性味:甘、平、无毒。归经:入肺、脾。 功效:养阴生津,润肺止咳。 主治:肺燥咳嗽,干咳无痰,咯痰带血。
3、蜂蜜入药之功有五:清热、补中、解毒、润燥、止痛。
以上就是我为大家介绍的这个问题的看法, 如果喜欢喝上述的茶的人可以来学习上述的制作的方法来进行制作,这样能够制作出美味的蜂蜜金桔茶了,能够保证好人体的健康,并且能够有效的治疗便秘,如果还有问题的人可以咨询我来了解。