吃罗勒上火吗？罗勒的营养价值有哪些
2020-11-27 来源:互联网 【 字体：大 中 小 】
罗勒的营养成分表
- 热量(千卡)
- 18
- 脂肪(克)
- 0
- 蛋白质(克)
- 3.8
- 碳水化合物(克)
- 0.7
- 膳食纤维(克)
- 3.9
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 285
- 核黄素(毫克)
- 0
- 镁(毫克)
- 106
- 烟酸(毫克)
- 0
- 铁(毫克)
- 4.4
- 维生素C(毫克)
- 5
- 锰(毫克)
- 0.68
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.52
- 维生素A(微克)
- 410
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.91
- 胡罗卜素(微克)
- 0
- 钾(毫克)
- 576
- 磷(毫克)
- 65
- 视黄醇当量(微克)
- 88.4
- 钠(毫克)
- 5.7
- 硒(微克)
- 0
食物虽然能让我们获取营养，但是饮食不当对身体也是有一定的伤害的，尤其是身体上火中这样的症状生活中比较常见的，那么吃罗勒会上火吗？
罗勒的营养价值
1.具有丰富的蛋白质、脂肪、膳食纤维和矿物质。2. 促进肠道蠕动，有助于消化，也可清肠明目。
吃罗勒上火吗属于药材类一般不会上火，但是也不要吃太多，是药三分毒
饮食的调整是不容忽视的，所以平时要特别的注意，上面就是对吃罗勒会上火吗的介绍，希望每个人能重视饮食改善自己的身体。
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