绿豆汤可以去痘的吗?
2020-11-13 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
绿豆的营养成分表
- 热量(千卡)
- 316
- 脂肪(克)
- 0.8
- 蛋白质(克)
- 21.6
- 碳水化合物(克)
- 55.6
- 膳食纤维(克)
- 6.4
- 硫胺素(毫克)
- 0.25
- 钙(毫克)
- 81
- 核黄素(毫克)
- 0.11
- 镁(毫克)
- 125
- 烟酸(毫克)
- 2
- 铁(毫克)
- 6.5
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.11
- 维生素E(毫克)
- 10.95
- 锌(毫克)
- 2.18
- 维生素A(微克)
- 22
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.08
- 胡罗卜素(微克)
- 3.3
- 钾(毫克)
- 787
- 磷(毫克)
- 337
- 视黄醇当量(微克)
- 12.3
- 钠(毫克)
- 3.2
- 硒(微克)
- 4.28
脸上的痘痘困扰着很多人,而对于长期长痘的人来说,要注意了解是否是上火所引起的,喝绿豆汤就可以起到降火消食,解毒的作用,所以是有助于排毒祛痘的一种方法。
1、 上火中暑了,喝绿豆汤可以开胃消食,清热解毒。
2、减肥人群每天喝绿豆粥,绿豆汤,绿豆奶昔,不放糖,当做早餐饮用,可以减肥瘦身,帮助肠胃消化吸收。
3、 经常上网熬夜的人,睡前喝一杯绿豆奶昔,可以帮助睡眠,排毒养颜,抗辐射抗衰老。
4、 油性肤质及黑皮肤的人群,用绿豆和黄豆煮水,煮粥,可以控油保湿,美白补水,排毒养颜。
5、 痘痘肌肤质人群,祛痘,调理内分泌失调,可以吃绿豆粥,绿豆汤,用绿豆粉泡茶饮用,可以祛痘,美白,控油,排毒养颜,杀菌消炎。
6、用绿豆粉,纯牛奶,蜂蜜,口服珍珠粉泡茶饮用,可以延缓衰老,抗电脑辐射,美白润肤,去皱祛斑,消炎祛痘,祛痘印。
7、绿豆属于凉性豆质食品,女性月经期间不宜多吃。
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