当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

鸡汤刀削面做法有哪些?

2020-11-12 来源:互联网 【 字体:

鸡的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 167
  • 脂肪(克)
  • 9.4
  • 蛋白质(克)
  • 19.3
  • 碳水化合物(克)
  • 1.3
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 9
  • 核黄素(毫克)
  • 0.09
  • 镁(毫克)
  • 19
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.67
  • 锌(毫克)
  • 1.09
  • 维生素A(微克)
  • 48
  • 胆固醇(毫克)
  • 106
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 251
  • 磷(毫克)
  • 156
  • 视黄醇当量(微克)
  • 69
  • 钠(毫克)
  • 63.3
  • 硒(微克)
  • 11.75
鸡汤刀削面做法有哪些?

喜欢吃刀削面的人很多,这种面食和其他面条相比,面片形似柳叶中间厚边缘簿,煮好后既有面条的软和又不易糊,且极有嚼头,再配上各种口味的配料,确实是人间美味!如果不想辛苦外出吃面馆里的刀削面,可以到超市里买削好的刀削面的面片储存着,想吃的时候取出来自己煮一碗就可以吃到啦!

主料

刀削面片,1碗的量

辅料

香菜、小葱、橄榄油、酱油、精盐、五香粉、味精适量,清鸡高汤3支

步骤

1.去超市买好现成的刀削面条。

2.锅里烧上水。

3.水开后,放入一碗份量的刀削面。

4.葱姜切碎。

5.刀削面煮熟后盛出,煮刀削面的水留着备用。

6.锅里放入橄榄油。

7.放入葱姜碎爆锅。

8.葱姜略变焦后,放入酱油。

9.放入适量刚才煮面的水。

10.水开后,放入煮好的刀削面条。

11.放入盐。

12.放入五香粉。

13.放入3支清鸡高汤。

14.关火,放入味精。

15.切好适量香菜。

16.将煮好的面条盛出。

17.洒上香菜即可食用。

小贴士

1.鸡皮含饱合性脂肪酸,高血压患者尽量少吃。

2.鸡汤有温补作用,有炎症的人不能温补,会不利于炎症的恢复。

猜你喜欢

鸡汤刀削面做法有哪些?相关信息