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鸡汤馄饨的做法是什么

2020-11-11 来源:互联网 【 字体:

鸡的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 167
  • 脂肪(克)
  • 9.4
  • 蛋白质(克)
  • 19.3
  • 碳水化合物(克)
  • 1.3
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.05
  • 钙(毫克)
  • 9
  • 核黄素(毫克)
  • 0.09
  • 镁(毫克)
  • 19
  • 烟酸(毫克)
  • 5.6
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.03
  • 维生素E(毫克)
  • 0.67
  • 锌(毫克)
  • 1.09
  • 维生素A(微克)
  • 48
  • 胆固醇(毫克)
  • 106
  • 铜(毫克)
  • 0.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 251
  • 磷(毫克)
  • 156
  • 视黄醇当量(微克)
  • 69
  • 钠(毫克)
  • 63.3
  • 硒(微克)
  • 11.75
鸡汤馄饨的做法是什么

馄饨包好后可以加清水煮,也可以加高汤煮,用鸡汤来做馄饨的汤底的就叫做鸡汤馄饨,吃起来更有营养。热乎乎的鸡汤馄饨更适合在冬季食用,因为鸡汤有温补的作用,能够驱寒暖身,又不易上火。如果没有时间自己炖鸡汤的话,也可以直接买鸡汤粉加水煮开,一样美味。

食材明细

老母鸡、猪肉馅、馄饨皮、韭菜、香菜、榨菜、虾皮、紫菜、盐、酱油、香油

鸡汤馄饨的做法步骤

1老母鸡宰杀,清洗干净,加姜,葱,清水,炖2个小时。

2准备,韭菜,香菜,

3把韭菜,榨菜,香菜,清洗干净,切成小段备用。

4把葱切碎加入肉馅。

5加盐,酱油,鸡精,香油。

6搅拌均匀。

7把鸡胸肉撕成细丝。

8把馄饨包好备用。

9碗中加韭菜,香菜,榨菜,虾皮,紫菜,少许盐。

10锅中加水煮馄饨。

11碗中先加入鸡汤。再加入煮好的馄饨。

12撒上鸡丝,一碗热腾腾的馄饨就可以上桌了。

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