当前所在位置: 首页 > 养生汤 > 正文

白菜豆腐粉条汤的做法有哪些?

2020-10-26 来源:互联网 【 字体:

粉条的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 337
  • 脂肪(克)
  • 0.1
  • 蛋白质(克)
  • 0.5
  • 碳水化合物(克)
  • 83.6
  • 膳食纤维(克)
  • 0.6
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.01
  • 钙(毫克)
  • 35
  • 核黄素(毫克)
  • 0
  • 镁(毫克)
  • 11
  • 烟酸(毫克)
  • 0.1
  • 铁(毫克)
  • 5.2
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.16
  • 维生素E(毫克)
  • 0
  • 锌(毫克)
  • 0.83
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.18
  • 胡罗卜素(微克)
  • 0.9
  • 钾(毫克)
  • 18
  • 磷(毫克)
  • 23
  • 视黄醇当量(微克)
  • 14.3
  • 钠(毫克)
  • 9.6
  • 硒(微克)
  • 2.18
白菜豆腐粉条汤的做法有哪些?

白菜豆腐粉条汤可以说是家喻户晓的一道食物了,而且它的制作方法其实也是比较方便简单的,只要了解基本的食材使用以及步骤之后,想要吃自己都可以制作完成。

做法一

材料

白菜,豆腐,粉丝,鱼丸,姜,盐,香油,鸡精。

白菜,豆腐,粉丝,鱼丸,姜

做法

1、白菜、豆腐、姜洗净切片,粉丝泡软。

2、锅中放水,放上姜片、鱼丸煮开,放上豆腐、白菜、粉丝炖片刻。

3、然后就可以在汤盆中放上适量的香油、鸡精、盐,具体放多少,这个要看自己的口味来决定。

4、把炖制好的汤倒入汤盆中即可。

做法二

主料

豆腐400g、白菜300g、粉条(干)100g、花生油20ml、食盐4g、酱油10ml、葱10g、姜5g、香菜适量、五香粉3g。豆腐400g、白菜300g、粉条(干)100g

做法

1、豆腐切块。

2、白菜洗净掰成块。

3、粉条的话,就要用到温水了,把粉丝放在小盆里,倒一些温水高过粉丝,直到泡软为止。

4、猪肉切片。

5、热锅下油,放入少许葱姜炝锅。

6、放入猪肉炒至出油。

7、再放入豆腐炒至变色。

8、加入白菜。

9、炒至白菜变软出水。

10、放入泡好的粉条。

相关标签: 豆腐

猜你喜欢

白菜豆腐粉条汤的做法有哪些?相关信息