正宗鸡汤刀削面怎么做
2020-10-12 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
鸡汤是温性的食物,同时也是大补的食物。喝鸡汤对身体有诸多好处。比如说身体虚弱的朋友喝鸡汤,能很好的补虚。再比如有内寒的朋友,如果喝鸡汤,可以去除寒邪。喝鸡汤可以让免疫力得到提高。鸡汤可以直接的喝,也可以用来煮面。下面来介绍鸡汤刀削面的做法,希望朋友们喜欢。
新鲜的鸡脯肉,斜刀切成薄片。放料酒,少量糖和白胡椒粉,用手抓匀。然后放生抽一勺,老抽半勺,一个蛋清,少量盐和一点植物油。腌制二十分钟左右。锅烧热,倒少许油,放入鸡肉炒至变色。加入小半碗水,大火烧开。烧二三分钟,汤汁变浓时,关火。鸡肉就做好了。买来的刀削面煮好后,浇上鸡肉和汁子,加少许醋,辣椒油。
做法二:去超市买好现成的刀削面条。锅里烧上水。水开后,放入一碗份量的刀削面。葱姜切碎。刀削面煮熟后盛出,煮刀削面的水留着备用。锅里放入橄榄油。放入葱姜碎爆锅。葱姜略变焦后,放入酱油。放入适量刚才煮面的水。水开后,放入煮好的刀削面条。放入盐。放入五香粉。放入3支清鸡高汤。关火,放入味精。切好适量香菜。将煮好的面条盛出。洒上香菜即可食用。
需要注意,鸡汤刀削面是一道常见的食物,无所谓正宗不正宗的说法。有的朋友可能一时灵感闪现,制作出来的鸡刀削面甚至比那些所谓的正宗鸡汤刀削面还要好吃数倍。这道菜制作起来很灵活,变化很多,朋友们不放充分发挥自己的想象力,尽情的创作属于自己的鸡汤刀削面吧。