吃羊蹄筋上火吗?羊蹄筋的营养价值有哪些
2020-11-22 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
羊蹄筋的营养成分表
- 热量(千卡)
- 159
- 脂肪(克)
- 2.4
- 蛋白质(克)
- 34.3
- 碳水化合物(克)
- 0
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0
- 钙(毫克)
- 16
- 核黄素(毫克)
- 0.1
- 镁(毫克)
- 5
- 烟酸(毫克)
- 1.2
- 铁(毫克)
- 3.1
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.12
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 1.64
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 58
- 铜(毫克)
- 0.1
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 74
- 磷(毫克)
- 39
- 视黄醇当量(微克)
- 62.8
- 钠(毫克)
- 149.7
- 硒(微克)
- 3.56
同样的食物对不同的人会起到不同的作用,身体如果上火就容易出现口臭或者是便秘等现象,也容易出现疾病,下面一起了解下吃羊蹄筋会上火吗?
羊蹄筋的营养价值
蹄筋中含在丰富的胶原蛋白质,脂肪含量也比肥肉低,并且不含胆固醇,能增强细胞生理代谢,使皮肤更富有弹性和韧性,延缓皮肤的衰老;
吃羊蹄筋上火吗不会上火,但是要适量吃,好发胖。
通过对吃羊蹄筋会上火吗的介绍,我们对羊蹄筋这样常见的食物就有了更多的了解,希望我们能根据自己的身体情况做好改善。
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