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花生牛奶汤的做法有哪些

2020-09-26 来源:互联网 【 字体:

花生的营养成分表

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  • 48.3
  • 钠(毫克)
  • 3.7
  • 硒(微克)
  • 4.5
花生牛奶汤的做法有哪些

花生牛奶,相信大家都喝过,味道非常的好,相信大家都非常的喜欢吧!但是,你们试过自己做花生牛奶吗?方法也是很简单,而且自己做的花生牛奶,喝起来才更加的安全,放心,但是,方法是什么呢?花生牛奶汤的做法有哪些呢?赶快来看看我的方法吧!

做法一:

原料:花生一碗、牛奶一袋。

配料:冰糖。

做法:

1、准备材料。

2、花生去皮,冰糖两大块。

3、花生冰糖放进高压锅,或者砂锅,煮到酥软。

4、我没有压力锅,发现煮了很久还是脆,就转砂锅去了。

5、放入牛奶搅拌均匀煮开即可。

6、夏天冰镇一下应该也不错。

做法二:

1.花生,红枣各浸泡两小时以上。我是昨夜浸泡,早上用

2.

把花生和红枣,连同枣水倒炖锅里炖几小时(或高压锅压到花生很软为止)发现花生出油很多哦

3.倒入牛奶,加入炼乳。再炖几分钟。好啦

做法三:

花生去皮,冰糖两大块。

花生一半用豆浆机打碎和牛奶混合,一半和冰糖一起放进高压锅,或者砂锅,煮到酥软。

放入牛奶搅拌均匀煮开即可。

冰镇一下应该也不错的。

花生牛奶可以当成早餐喝,也可以晚上喝,有助于我们的睡眠,自己制作起来也是非常的简单方便,而且想喝的时候就能够喝哦!上文也已经为大家介绍了花生牛奶汤的做法有哪些?这些方法都可以作为你的参考哦!希望能够帮助到大家。

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