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金针菇酸菜汤怎么做

2020-09-19 来源:互联网 【 字体:

金针菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 26
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 2.4
  • 碳水化合物(克)
  • 3.3
  • 膳食纤维(克)
  • 2.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.15
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.19
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 4.1
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.14
  • 锌(毫克)
  • 0.39
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 195
  • 磷(毫克)
  • 97
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.2
  • 钠(毫克)
  • 4.3
  • 硒(微克)
  • 0.28
金针菇酸菜汤怎么做

酸菜,可能我们新时代的还没有长大的孩子们会比较不熟悉,但是对于老一代的人们,酸菜真的是很有家的感觉的一种食物,因为从前的食物,能吃的东西也没有那么多,而且大家的经济也都没有那好,所以酸菜成了很珍贵的东西,那么金针菇酸菜汤怎么做呢?我们一定要学习。

一、金针肥牛酸菜汤

配料:水、肥牛肉200g、酸菜100g 、牛肉浓汤口味浓汤宝1块

做法

1.将酸菜切丝,金针菇切成段。

2.锅中入油,加入姜片和酸菜略煸炒,然后加入牛肉略炒。

3.锅中放入三碗水(750ml),煮沸后加入1块家乐牛肉浓汤口味浓汤宝,略煮滚后加入金针菇改小火略煮即可。

小贴士:金针、肥牛、酸菜三种完全不同口感的食材,在牛味浓汤宝的调和下,完美融合,每一口汤汁都能感受到鲜、酸、顺滑,皇宫御食无出其右。

二、金针菇泡菜鸡腿汤

1. 把鸡腿处理干净,用刀在表面开两条口,这样容易熟也方便入味

2. 水中放入姜片烧开,把鸡腿下锅飞水后取出

3. 把鸡腿放入砂锅中

4. 加入适量清水,姜丝和食用油,大火烧开后转小火煮20分钟

5. 煲汤时把金针菇去除菌根清洗干净,泡菜切丝

6. 泡菜加入锅中

7. 接着加入金针菇再煮10分钟

8. 最后加入适量盐调味即可

金针菇酸菜汤怎么做。我们在这里,其实不仅仅给了大家有关于金针菇酸菜汤的做法,沃恩还给大家金针菇泡菜鸡腿汤的做法,其实,学会一道菜应该是很开心的事,嗯呢狗狗吃到好吃的一道菜也同样是非常开心的事情,所以,学习起来吧。

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