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金针菇猪肉汤的做法有哪些

2020-09-19 来源:互联网 【 字体:

金针菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 26
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 2.4
  • 碳水化合物(克)
  • 3.3
  • 膳食纤维(克)
  • 2.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.15
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.19
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 4.1
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.14
  • 锌(毫克)
  • 0.39
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 195
  • 磷(毫克)
  • 97
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.2
  • 钠(毫克)
  • 4.3
  • 硒(微克)
  • 0.28
金针菇猪肉汤的做法有哪些

金针菇实在是一种很全民的食材啊,可以做出很多种不一样风格味道的菜肴。而且还是很受到人们的喜欢。今天呢,我们要来教给大家这道菜,就是有关于金针菇的做法,然而猪肉也是我们生活中最长接触到的肉类,所以,两者结合会怎么样呢?金针菇猪肉汤的做法有哪些?

一、用料:金针菇、猪肉、鸡毛菜、料酒、酱油、盐、味精

、油

做法:

1、金针菇去根部洗净,鸡毛菜洗净。猪肉切片。

2、猪拌匀肉片盛入碗内放料酒,酱油。盐,水淀粉。拌匀,然后放油拌拌待用。

3、锅内放水烧开放猪内片,金针菇,浓汤宝,煮3分钟,最后放鸡毛菜。盐,味精,出锅。

小贴士:猪肉要切薄。把握好火候。猪肉才不老。

二、金针菇木耳豆腐猪肉汤

材料:金针菇3两,黑木耳干3-5块,豆腐1块,黑豆芽少许,花腩肉4两(食材准备为3人份),食盐适量。

做法:

1.食材准备,将木耳泡发,切成小块;豆腐切成小块,用淡盐水浸泡;腩肉去皮,切成小片。

2.水煮开后,倒入黑木耳,煮3-5分钟。

3.随后倒入黑豆芽(黑豆的比较香),煮开。

4.倒入腩肉,煮3分钟。

5.倒入豆腐块,煮开。

6.随后倒入金针菇,煮3分钟。

7.撒上适量的食盐即可。

小贴士:

1.腩肉可换成瘦肉(换瘦肉要倒入少许油),腩肉可以煮出一些油脂,使汤水不会涩。也可以先把肉类爆炒后再开始煮汤,这样会比较热气一些。

2.每一样食材倒入后,要等汤水煮开后再倒入第二样食材。

金针菇猪肉汤的做法有哪些?看了这篇文章之后,你就能够基本掌握关于这道菜的做法了而且你还可以,根据自己喜欢的感觉去调味,调配更适合自己而自己也更加喜欢的口味。世界上,美食是最不可辜负的,所以,学习一道好菜,有好心情。

相关标签: 猪肉

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