金针菇肥牛汤怎么做好吃
2020-09-18 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
金针菇的营养成分表
- 热量(千卡)
- 26
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 2.4
- 碳水化合物(克)
- 3.3
- 膳食纤维(克)
- 2.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.15
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.19
- 镁(毫克)
- 17
- 烟酸(毫克)
- 4.1
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 0.1
- 维生素E(毫克)
- 1.14
- 锌(毫克)
- 0.39
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 195
- 磷(毫克)
- 97
- 视黄醇当量(微克)
- 90.2
- 钠(毫克)
- 4.3
- 硒(微克)
- 0.28
肥牛,相信大家都非常的喜欢吃,肥牛,营养丰富,而且味道也比较好,如果用肥牛做成汤相信味道会更加好的。当然,我们也可以在肥牛汤中加入适量的金针菇这样做出来的会更加美味,而且营养也不单调,可是,究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?让我们看看下文是怎么做的吧!
做法一
1.锅内下一点点油,爆香葱姜
2.加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤
3.下入金针菇煮开,调一下咸淡口味
4.下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟白芝麻
做法二
1.准备食材,金针菇、绿豆芽洗净
2.香菜切段,肥牛放入料酒去腥
3.锅中水煮开后放入牛肉粉
4.煮开后放入绿豆芽、金针菇
5.煮开一会后放入肥牛片
6.放盐关火撒上香菜小贴士
做汤,自然要熬的住时间,更要注意,火红火红的大小,对汤来说是十分的重要的,而究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?以上都是非常关键的,当然,调料也是十分重要的,适当的调料才能会让金针菇肥牛汤更加的营养丰富,美味。
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