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金针菇肥牛汤怎么做好吃

2020-09-18 来源:互联网 【 字体:

金针菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 26
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 2.4
  • 碳水化合物(克)
  • 3.3
  • 膳食纤维(克)
  • 2.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.15
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.19
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 4.1
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.14
  • 锌(毫克)
  • 0.39
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 195
  • 磷(毫克)
  • 97
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.2
  • 钠(毫克)
  • 4.3
  • 硒(微克)
  • 0.28
金针菇肥牛汤怎么做好吃

肥牛,相信大家都非常的喜欢吃,肥牛,营养丰富,而且味道也比较好,如果用肥牛做成汤相信味道会更加好的。当然,我们也可以在肥牛汤中加入适量的金针菇这样做出来的会更加美味,而且营养也不单调,可是,究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?让我们看看下文是怎么做的吧!

做法一

1.锅内下一点点油,爆香葱姜

2.加水烧开,下入浓汤宝一块煮出浓汤

3.下入金针菇煮开,调一下咸淡口味

4.下入肥牛片煮开,添加葱丝和香菜段,关火,出锅前撒熟白芝麻

做法二

1.准备食材,金针菇、绿豆芽洗净

2.香菜切段,肥牛放入料酒去腥

3.锅中水煮开后放入牛肉粉

4.煮开后放入绿豆芽、金针菇

5.煮开一会后放入肥牛片

6.放盐关火撒上香菜小贴士

做汤,自然要熬的住时间,更要注意,火红火红的大小,对汤来说是十分的重要的,而究竟金针菇肥牛汤怎么做好吃呢?以上都是非常关键的,当然,调料也是十分重要的,适当的调料才能会让金针菇肥牛汤更加的营养丰富,美味。

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