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驴肉土豆汤的做法有哪些

2020-09-18 来源:互联网 【 字体:

驴肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 116
  • 脂肪(克)
  • 3.2
  • 蛋白质(克)
  • 21.5
  • 碳水化合物(克)
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  • 2
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  • 0.16
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  • 2.5
  • 铁(毫克)
  • 4.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 2.76
  • 锌(毫克)
  • 4.26
  • 维生素A(微克)
  • 72
  • 胆固醇(毫克)
  • 74
  • 铜(毫克)
  • 0.23
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 325
  • 磷(毫克)
  • 178
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.8
  • 钠(毫克)
  • 46.9
  • 硒(微克)
  • 6.1
驴肉土豆汤的做法有哪些

驴肉,在近几年来,你比较流行,很多人都喜欢吃驴肉,驴肉,不仅营养丰富,而且美味,而且,用驴肉熬汤也是非常不错的选择,再在里面加一些土豆,更是营养丰富,美味啦!究竟驴肉土豆汤的做法有哪些呢?如果你也想做驴肉土豆汤,那就赶快来看看吧!

做法一

1、把驴肉切成小薄片。土豆去皮切成长方薄片,西红柿切块,香菜切成八分长的段。

2、勺内放入肉汤,土豆,加精盐,花椒水,绍酒,味精,胡椒粉,汤开时把驴肉,西红柿,葱丝,姜丝,香菜放入勺内,再烧开,加猪清油少许,立即出勺盛在碗内即成。

做法二

1.把驴肉切成细长条,用葱、姜末、盐、酱油、五香粉、胡椒粉、少量孜然腌制2-3小时入味。(时间越久越好)

2.腌制好的驴肉。

3.鸡蛋,水,面粉调制的挂糊。

4.驴肉与挂糊搅拌均匀。

5.用手拉开,分块将挂糊的驴肉放到8成热的油锅中,小火炸。

6.炸好的驴肉。

7.用少量油将土豆块清炒一下,倒入水没过土豆,再加入酥好的驴肉,中火炖至汤烧浓,差不都即可。

美食,是我们都无法抵御的,健康的饮食,会增强我们的体质,提高我们的免疫力,让我们身体更加强壮,而驴肉土豆汤就是不错的选择,到底驴肉土豆汤的做法有哪些呢?希望大家能够仔细的阅读上文,从上文中找到它的做法。

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