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吃五香驴肉上火吗?五香驴肉的营养价值有哪些

2020-12-29 来源:互联网 【 字体:

驴肉的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 116
  • 脂肪(克)
  • 3.2
  • 蛋白质(克)
  • 21.5
  • 碳水化合物(克)
  • 0.4
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.03
  • 钙(毫克)
  • 2
  • 核黄素(毫克)
  • 0.16
  • 镁(毫克)
  • 7
  • 烟酸(毫克)
  • 2.5
  • 铁(毫克)
  • 4.3
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0
  • 维生素E(毫克)
  • 2.76
  • 锌(毫克)
  • 4.26
  • 维生素A(微克)
  • 72
  • 胆固醇(毫克)
  • 74
  • 铜(毫克)
  • 0.23
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1.1
  • 钾(毫克)
  • 325
  • 磷(毫克)
  • 178
  • 视黄醇当量(微克)
  • 73.8
  • 钠(毫克)
  • 46.9
  • 硒(微克)
  • 6.1
吃五香驴肉上火吗?五香驴肉的营养价值有哪些

食物的种类是非常多的,但是每种食物对身体的调理作用是不一样的,所以平时在生活中想让身体健康一定要调整好饮食,下面一起了解下吃五香驴肉会上火吗?

五香驴肉的营养价值

1、驴肉的肉质鲜香细嫩,味美可口,更看重驴肉的营养价值和滋补健身的功效。2、驴肉还含有碳水化合物及人体所需的多种氨基酸。驴肉蛋白质含量高,而脂肪含量低,是典型的高蛋白质低脂肪食物。3、另外它还含有动物胶、骨胶朊和钙、硫等成分,能为体弱、病后调养的人提供良好的营养补充。

吃五香驴肉上火吗

不上火

容易上火的人一定要注意饮食的搭配,上面就是对吃五香驴肉会上火吗的介绍,希望能注意饮食的调整,另外想要身体健康一定要注意饮食营养均衡。

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