喝梨汤去火吗
2020-09-14 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
梨的营养成分表
- 热量(千卡)
- 44
- 脂肪(克)
- 0.2
- 蛋白质(克)
- 0.4
- 碳水化合物(克)
- 10.2
- 膳食纤维(克)
- 3.1
- 硫胺素(毫克)
- 0.03
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.06
- 镁(毫克)
- 8
- 烟酸(毫克)
- 0.3
- 铁(毫克)
- 0.5
- 维生素C(毫克)
- 6
- 锰(毫克)
- 0.07
- 维生素E(毫克)
- 1.34
- 锌(毫克)
- 0.46
- 维生素A(微克)
- 6
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.62
- 胡罗卜素(微克)
- 0.3
- 钾(毫克)
- 92
- 磷(毫克)
- 14
- 视黄醇当量(微克)
- 85.8
- 钠(毫克)
- 2.1
- 硒(微克)
- 1.14
上火在日常生活当中是很常见的,除了体质的原因外,饮食不当、睡不好、压力大等等原因都容易出现上火的现象,当然,在这个正当秋天的时节了,加上这些原因,那上火也就理所当然了,“是药三分毒”所以更多的人选择用食疗的方法来下火,梨汤就是其中的一种,那么,今天就来说一说梨汤去火吗?
雪梨的性质是偏寒凉的,冰糖性质是比较温和的,梨呢润肺利咽,冰糖润嗓清心,所以其实冰糖梨水是具有很多功效的,消痰降火、润肺凉心的功能只是它的其中一种,如果你是因为上火的话就可以做一碗冰糖梨水,不仅可以下火、还有滋润肺部的功效。
煮梨水的时候加点红枣,枸杞,冰糖,不仅去火,润肺止咳,滋阴养容。梨有润肺止咳,滋阴清热的功效,特别适合秋天食用。梨可以生吃,也可以蒸,还可以做成汤和羹。但是梨性寒,一次不宜多吃。尤其脾胃虚寒,腹部冷痛和血虚者,不可以多吃。 煮梨时把梨当中的心挖掉,再把冰糖放里面一同蒸就成了。
如果煮的话效果没有蒸的好,冰糖炖梨确有止咳作用,但需吃一段时间,经常吃冰糖炖梨,可祛除痰热,滋阴润肺。有条件加贝母同炖更好。此外, 梨,可减轻咽干喉痒,喉痛失音的症状。肺结核患者经常吃梨,可缓解肺热咳嗽,喉痒痰多的症状。高血压患者经常吃梨,可滋阴清热,使血压下降,头昏目眩症状减轻。
上面给大家介绍了梨汤的功效,了解之后可以发现,梨汤下火是肯定的,因为梨子本身就寒凉具有下火的作用,而梨汤还有很多其它的功效,比如说润肺止咳、美容补水等等,在这里要提醒的就是梨汤再好,也只能适当的食用,过度的食用对身体是没有好处的。