吃椰子汁上火吗?椰子汁的营养价值有哪些
2020-11-19 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
椰子的营养成分表
- 热量(千卡)
- 231
- 脂肪(克)
- 12.1
- 蛋白质(克)
- 4
- 碳水化合物(克)
- 26.6
- 膳食纤维(克)
- 4.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.01
- 钙(毫克)
- 2
- 核黄素(毫克)
- 0.01
- 镁(毫克)
- 65
- 烟酸(毫克)
- 0.5
- 铁(毫克)
- 1.8
- 维生素C(毫克)
- 6
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.92
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.19
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 475
- 磷(毫克)
- 90
- 视黄醇当量(微克)
- 51.8
- 钠(毫克)
- 55.6
- 硒(微克)
- 0
上火是生活中最常见的一种现象,引起身体上火的原因有很多的,其中饮食引起上火是最常见的,所以平时生活中特别注意,那么吃椰子汁会上火吗?
椰子汁的营养价值
椰汁含有的营养成分较多,如果糖、葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪、维生素 B、维生素 C以及钙、磷、铁等微量元素及矿物质。
吃椰子汁上火吗喝椰子汁不会上火。椰汁味甘,性温,有生津、利水等功能。
通过对吃椰子汁会上火吗的介绍之后,相信很多对椰子汁是否上火的人有了更多的了解,这样就能根据自己身体情况搭配好饮食了。
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