金针菇羊肉卷汤的做法有哪些
2020-08-29 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
金针菇的营养成分表
- 热量(千卡)
- 26
- 脂肪(克)
- 0.4
- 蛋白质(克)
- 2.4
- 碳水化合物(克)
- 3.3
- 膳食纤维(克)
- 2.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.15
- 钙(毫克)
- 0
- 核黄素(毫克)
- 0.19
- 镁(毫克)
- 17
- 烟酸(毫克)
- 4.1
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 2
- 锰(毫克)
- 0.1
- 维生素E(毫克)
- 1.14
- 锌(毫克)
- 0.39
- 维生素A(微克)
- 5
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 195
- 磷(毫克)
- 97
- 视黄醇当量(微克)
- 90.2
- 钠(毫克)
- 4.3
- 硒(微克)
- 0.28
金针菇羊肉卷汤,不知道大家有没有喝过呢?味道真的不错!喝过之后,我自己回家也试着做了一下,没想到做的还不错,家人们也比较喜欢,相信大家也想知道,金针菇,羊肉卷汤该怎么做,怎么做才好吃?到底金针菇羊肉卷汤的做法有哪些呢?赶快过来看看吧!
做法一
1. 金针菇先用开水烫熟备用,葱切断,干红椒切断。
2. 锅内放少许油爆香葱段和干红椒。
3. 下入羊肉卷翻炒。加入料酒、蚝油、少许糖、盐和孜然粉调味。
4. 加入烫熟的金针菇,翻炒均匀。
5. 出锅时撒上香菜段即可。
小贴士
1、焯过的金针菇会变软,吃时不塞牙。
2、羊肉片稍稍解冻后再炒。
3、孜然粉一定要放,味道相当不错。
做法二
1.材料:金针菇400克,羊肉卷150克,油,生抽适量
2.金针菇切去老根,泡下洗净
3.热油锅放金针菇稍微翻炒下。
4.放羊肉卷一直煮。最好把羊肉卷撕开。
5.煮软身些放适量的生抽调味。翻匀了即可起锅。
上文为大家介绍了,金针菇羊肉卷汤的两种做法,大家可以从中选择一种来试一下,希望我的经验,能够帮助到大家,也希望大家能够了解金针菇羊肉卷汤的做法有哪些?闲暇之时,不妨试着做一下,相信你的家人也会非常喜欢的。
相关标签:
羊肉
猜你喜欢
金针菇羊肉卷汤的做法有哪些相关信息
类别推荐
金针菇做法大全 查看全部>