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金针菇羊肉卷汤的做法有哪些

2020-08-29 来源:互联网 【 字体:

金针菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 26
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 2.4
  • 碳水化合物(克)
  • 3.3
  • 膳食纤维(克)
  • 2.7
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.15
  • 钙(毫克)
  • 0
  • 核黄素(毫克)
  • 0.19
  • 镁(毫克)
  • 17
  • 烟酸(毫克)
  • 4.1
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.14
  • 锌(毫克)
  • 0.39
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 195
  • 磷(毫克)
  • 97
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.2
  • 钠(毫克)
  • 4.3
  • 硒(微克)
  • 0.28
金针菇羊肉卷汤的做法有哪些

金针菇羊肉卷汤,不知道大家有没有喝过呢?味道真的不错!喝过之后,我自己回家也试着做了一下,没想到做的还不错,家人们也比较喜欢,相信大家也想知道,金针菇,羊肉卷汤该怎么做,怎么做才好吃?到底金针菇羊肉卷汤的做法有哪些呢?赶快过来看看吧!

做法一

1. 金针菇先用开水烫熟备用,葱切断,干红椒切断。

2. 锅内放少许油爆香葱段和干红椒。

3. 下入羊肉卷翻炒。加入料酒、蚝油、少许糖、盐和孜然粉调味。

4. 加入烫熟的金针菇,翻炒均匀。

5. 出锅时撒上香菜段即可。

小贴士

1、焯过的金针菇会变软,吃时不塞牙。

2、羊肉片稍稍解冻后再炒。

3、孜然粉一定要放,味道相当不错。

做法二

1.材料:金针菇400克,羊肉卷150克,油,生抽适量

2.金针菇切去老根,泡下洗净

3.热油锅放金针菇稍微翻炒下。

4.放羊肉卷一直煮。最好把羊肉卷撕开。

5.煮软身些放适量的生抽调味。翻匀了即可起锅。

上文为大家介绍了,金针菇羊肉卷汤的两种做法,大家可以从中选择一种来试一下,希望我的经验,能够帮助到大家,也希望大家能够了解金针菇羊肉卷汤的做法有哪些?闲暇之时,不妨试着做一下,相信你的家人也会非常喜欢的。

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