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金针菇鸡肉汤的做法有哪些

2020-08-28 来源:互联网 【 字体:

金针菇的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 26
  • 脂肪(克)
  • 0.4
  • 蛋白质(克)
  • 2.4
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  • 2.7
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  • 0
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  • 0.19
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  • 17
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  • 4.1
  • 铁(毫克)
  • 1.4
  • 维生素C(毫克)
  • 2
  • 锰(毫克)
  • 0.1
  • 维生素E(毫克)
  • 1.14
  • 锌(毫克)
  • 0.39
  • 维生素A(微克)
  • 5
  • 胆固醇(毫克)
  • 0
  • 铜(毫克)
  • 0.14
  • 胡罗卜素(微克)
  • 1
  • 钾(毫克)
  • 195
  • 磷(毫克)
  • 97
  • 视黄醇当量(微克)
  • 90.2
  • 钠(毫克)
  • 4.3
  • 硒(微克)
  • 0.28
金针菇鸡肉汤的做法有哪些

自古以来,人们对美食的追求一直没有间断,特别是今天发展迅速的今天,人们的生活水平提高了,对食物的要求也是更加高了,不仅要求美味,还需要营养,而今天为大家介绍的就是金针菇鸡肉汤的做法,想要知道金针菇鸡肉汤的做法有哪些吗?快来看看我的经验吧!

做法一:

材料

金针菇1包,鸡肉100公克,姜片少许,红萝卜片20公克,葱段10公克,太白粉少许,米酒少许

做法

1.将金针菇去头切备用;鸡肉洗净切片,加入太白粉、米酒腌10分钟。

2.取锅装水加热,水滚后放入姜片、红萝卜片与作法1腌好的鸡肉片,以小火煮滚,再放入作法1的金针菇与所有调味料略拌,最后放入葱段即可。

做法二:

鸡半只、金针菇3两、盐2小匙、味精1小匙、酒2小匙,姜、香油少许

美食做法

(1)鸡切成块,洗净血污之后、先放入滚水中川烫一下,再放置一旁备用。

(2)金针洗净泡软后放置一旁(当然,也可用新鲜的金针菇),葱洗净切段。

(3)煲内放水煮沸后,再放鸡块、酒、姜片煮开至滚,改用中火煲10分钟。

(4)再加入金针略滚一下之后,加入盐调味,沥点香油即可盛盘。

通过上文的介绍之后,相信你已经知道了金针菇鸡肉汤的做法有哪些了吧!金针菇鸡汤的做法真的是非常的简单哦,相信你只要用心学习、多加练习,一定能够做出美味的金针菇鸡肉汤哦!相信你的家人在吃过你做的汤之后,一定会非常开心的。

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