吃素大肠上火吗?素大肠的营养价值有哪些
2020-11-18 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
素大肠的营养成分表
- 热量(千卡)
- 153
- 脂肪(克)
- 3.6
- 蛋白质(克)
- 18.1
- 碳水化合物(克)
- 12
- 膳食纤维(克)
- 1
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 445
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 56
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 3.8
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 1.14
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 4.03
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 1.06
- 胡罗卜素(微克)
- 2.3
- 钾(毫克)
- 179
- 磷(毫克)
- 249
- 视黄醇当量(微克)
- 63
- 钠(毫克)
- 144.7
- 硒(微克)
- 0
饮食不当导致身体上火是生活中比较常见的一种现象,每一种食物对身体的调理作用都是不同的,那么吃素大肠会上火吗?下面一起看一下。
素大肠的营养价值
含有丰富蛋白质,而且属完全蛋白,富含卵磷脂及多种矿物质,补充钙质。有防骨质疏松、防血管硬化、防心血管疾病、护心的功效。
吃素大肠上火吗不上火
上火虽然不是什么严重的疾病,但是也会给我们带来一定的痛苦,上面就是对吃素大肠会上火吗的介绍,这样平时在吃素大肠的时候就能调整好饮食。
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