素大肠的营养成分表,素大肠的做法大全

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素大肠

吃素大肠上火吗？素大肠的营养价值有哪些

素大肠

干豆类

2020-11-18

素大肠的营养成分表

项目	每100ml
热量(千卡)	153
脂肪(克)	3.6
蛋白质(克)	18.1
碳水化合物(克)	12
膳食纤维(克)	1
硫胺素(毫克)	0.02
钙(毫克)	445
核黄素(毫克)	0.02
镁(毫克)	56
烟酸(毫克)	0.1
铁(毫克)	3.8
维生素C(毫克)	0
锰(毫克)	1.14
维生素E(毫克)	0
锌(毫克)	4.03
维生素A(微克)	0
胆固醇(毫克)	0
铜(毫克)	1.06
胡罗卜素(微克)	2.3
钾(毫克)	179
磷(毫克)	249
视黄醇当量(微克)	63
钠(毫克)	144.7
硒(微克)	0