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鱿鱼汤应该怎么做好吃

2020-08-22 来源:互联网 【 字体:

鱿鱼的营养成分表

  • 热量(千卡)
  • 313
  • 脂肪(克)
  • 4.6
  • 蛋白质(克)
  • 60
  • 碳水化合物(克)
  • 7.8
  • 膳食纤维(克)
  • 0
  • 硫胺素(毫克)
  • 0.02
  • 钙(毫克)
  • 87
  • 核黄素(毫克)
  • 0.13
  • 镁(毫克)
  • 192
  • 烟酸(毫克)
  • 4.9
  • 铁(毫克)
  • 4.1
  • 维生素C(毫克)
  • 0
  • 锰(毫克)
  • 0.18
  • 维生素E(毫克)
  • 9.72
  • 锌(毫克)
  • 11.24
  • 维生素A(微克)
  • 0
  • 胆固醇(毫克)
  • 871
  • 铜(毫克)
  • 1.07
  • 胡罗卜素(微克)
  • 5.8
  • 钾(毫克)
  • 1131
  • 磷(毫克)
  • 392
  • 视黄醇当量(微克)
  • 21.8
  • 钠(毫克)
  • 965.3
  • 硒(微克)
  • 156.12
鱿鱼汤应该怎么做好吃

鱿鱼汤这种东西我们在生活中制作它是比较简单的,只要我们将由于处理好,在将鱿鱼切成鱿鱼片,然后将鱿鱼放进汤中煮就可以了,所以我们建议大家最好是要注意鱿鱼汤的火候以及熬汤的时间,这样才能够让我们制作出比较美味的鱿鱼汤。下面就让我们一起来了解鱿鱼汤的制作方法吧。

酸辣鱿鱼汤

原料:鱿鱼 500克 、 火 腿 30克、 鸡蛋(2个) 100克、 丝瓜 5克、 酱茄 50克 、 精盐 10克、 醋 40克 、 胡椒粉 5克、 姜 米 10克 、 料酒 10克、 味 精 1克、 特制清汤 750克。

制法:

1、鸡蛋放入冷水锅内加热煮熟,去壳用刀对剖四瓣(蛋黄不用),蛋白去两端尖,再片成一毫米厚的薄片。番茄去皮、籽,切成薄片。丝瓜刮去粗皮,洗干净,用滚刀片取丝瓜皮,放入沸水锅内淖断生,用刀切成约长5厘米,宽2.5厘米的片。火腿切成同样大的片。鱿鱼片成上厚下薄的斧楞片、用热鲜汤、料酒喂一下。

2、炒锅置旺火上加清汤、盐、胡椒粉、姜米,鱿鱼(滗去喂的汤)、火腿烧沸出味,加丝瓜片、蛋白、醋、味精、番茄烧沸起锅,倒入汤碗内即成。

操作要领:

1、煮鸡蛋用冷水锅,丝瓜取皮后入沸水锅焯断生,再入冷水中浸晾保色。

2、醋起锅前放入,番茄也可以不下锅,直接放入碗内,鲜味较好。 适用范围:用于筵席汤菜,夏秋两季食用为佳。

香菇鱿鱼汤

原料:水发鱿鱼100克,水发香菇50克,虾仁20克, 肉末20克,冬笋片30克,精盐、葱末、湿淀粉、味精、胡椒粉、白糖、料酒、熟猪油、麻油各适量。

制法:将鱿鱼切成3cm长的斜方块, 放沸水锅略焯,捞起沥干,香菇洗净切成片。锅中加猪油烧热,放葱末、肉末、冬笋片、香菇片煸炒, 注清水,加浸泡过的虾仁、 料酒、精盐、白糖,煮沸放鱿鱼,稍后用湿淀粉勾稀芡,加入味精、胡椒粉,淋上麻油即成。

通过这篇文章对于鱿鱼汤制作方法的介绍,相信你们应该都知道鱿鱼汤这种食物的制作方法是怎样的。对于持家的你们来说,在平时是可以适当打给家里人制作一份鱿鱼汤,对于你们家人补充蛋白质是有很大帮助的,希望你们可以明白。

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