鲍鱼红萝卜汤怎么做
2020-07-27 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
红萝卜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 20
- 脂肪(克)
- 0.1
- 蛋白质(克)
- 1
- 碳水化合物(克)
- 3.8
- 膳食纤维(克)
- 0.8
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 11
- 核黄素(毫克)
- 0.02
- 镁(毫克)
- 16
- 烟酸(毫克)
- 0.1
- 铁(毫克)
- 2.8
- 维生素C(毫克)
- 3
- 锰(毫克)
- 0.06
- 维生素E(毫克)
- 1.2
- 锌(毫克)
- 0.69
- 维生素A(微克)
- 0
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0
- 胡罗卜素(微克)
- 0.5
- 钾(毫克)
- 110
- 磷(毫克)
- 26
- 视黄醇当量(微克)
- 93.8
- 钠(毫克)
- 62.7
- 硒(微克)
- 0
大家都喜欢吃鲍鱼,由于它含有丰富的营养,补虚养身,深受着人们的喜爱。用鲍鱼来做汤也是非常的美味的,让吃过的人都是难以忘怀。 把鲍鱼喝红萝卜一起用来做汤,那也是一绝。那怎么做好吃了?鲍鱼红萝卜汤怎么做?对于这个问题,大家还不是很了解,小编给大家总结了几点,下面给大家详细的介绍。
萝卜鲍鱼汤的做法详细介绍
口味:咸鲜味 工艺:煮萝卜鲍鱼汤的制作材料: 主料:鲍鱼干25克,萝卜250克
调料:小葱5克,香油10克
1. 将鲍鱼洗净,发好切块;
2. 鲜萝卜洗净,去皮切块;
3. 在砂锅里加适量清水,放入鲍鱼块、萝卜块共煮;
4. 熟后加食盐、葱花、麻油调味即可。
上面所讲的就是有关“红萝卜汤怎么做”知识的介绍,相信通过上述的详细的介绍,大家对于红萝卜汤怎么做的知识也是有一定的了解了,因此,建议广大朋友们,在日常的生活中,可以积极的按照上面的方法去做一下鲍鱼红萝卜汤喝一下哦。它具有滋阴清热、宽中止渴之功效,尤其适于中老年糖尿病患者食用。做法也是很简单的哦。
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