儿童可以喝乌鸡汤的吗?
2020-07-25 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
鸡的营养成分表
- 热量(千卡)
- 167
- 脂肪(克)
- 9.4
- 蛋白质(克)
- 19.3
- 碳水化合物(克)
- 1.3
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.05
- 钙(毫克)
- 9
- 核黄素(毫克)
- 0.09
- 镁(毫克)
- 19
- 烟酸(毫克)
- 5.6
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 0
- 锰(毫克)
- 0.03
- 维生素E(毫克)
- 0.67
- 锌(毫克)
- 1.09
- 维生素A(微克)
- 48
- 胆固醇(毫克)
- 106
- 铜(毫克)
- 0.07
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 251
- 磷(毫克)
- 156
- 视黄醇当量(微克)
- 69
- 钠(毫克)
- 63.3
- 硒(微克)
- 11.75
乌鸡有补血、补肾的功效。现代医学研究,乌鸡内含丰富的黑色素,蛋白质,B族维生素等18种氨基酸和18种微量元素,其中烟酸、维生素E、磷、铁、钾、钠的含量均高于普通鸡肉,胆固醇和脂肪含量却很低,虽说乌鸡营养价值高,可有些妈妈担心宝宝喝了乌鸡汤会过于补,那么宝宝能喝乌鸡汤吗,接下来小编将为你普及一下这方面的知识。
这个是可以的,您可以放心的给您的宝宝炖喝的。
指导意见:
这个乌鸡汤有很好的滋阴清热、补肝益肾、健脾的作用,您的宝宝服用效果是很好的,可以定期给您的宝宝炖汤喝的,祝你的宝宝健康成长。
可以适量的喝一些,不要多喝,祝健康。平时注意宝宝饮食清淡,营养全面均衡,不挑食偏食,祝健康。如果孩子有贫血的话,是可以适当喝的,没有影响的,乌鸡是可以常吃的,饮食增加营养,多吃水果蔬菜,多户外运动.
乌鸡含有人体不可缺少的赖氨酸、蛋氨酸和组氨酸,有相当高的滋补药用价值,特别是富含极高滋补药用价值的黑色素,有滋阴、补肾、养血、添精、益肝、退热、补虚作用。能调节人体免疫功能和抗衰老。自老享有“药鸡”之称 ,所以宝宝是可以喝的,但是你煲汤的时候一定要把那层油给撇掉,要不太油了宝宝喝着不好,就给他炖些清汤挺好的。
看完小编的介绍之后,妈妈们就可以放心大胆的给自己的宝宝喝乌鸡汤了。不过一定要记得不能多喝,不然就太补了反而对身体不好,建议多给宝宝吃点清淡的,蔬菜水果这些富含维生素的可以多吃,宝宝是每个妈妈心中的天使,给每个孩子以最贴心的照顾。