红枣姜红糖汤怎么做?
2020-07-18 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
姜的营养成分表
- 热量(千卡)
- 41
- 脂肪(克)
- 0.6
- 蛋白质(克)
- 1.3
- 碳水化合物(克)
- 7.6
- 膳食纤维(克)
- 2.7
- 硫胺素(毫克)
- 0.02
- 钙(毫克)
- 27
- 核黄素(毫克)
- 0.03
- 镁(毫克)
- 44
- 烟酸(毫克)
- 0.8
- 铁(毫克)
- 1.4
- 维生素C(毫克)
- 4
- 锰(毫克)
- 3.2
- 维生素E(毫克)
- 0
- 锌(毫克)
- 0.34
- 维生素A(微克)
- 28
- 胆固醇(毫克)
- 0
- 铜(毫克)
- 0.14
- 胡罗卜素(微克)
- 0.8
- 钾(毫克)
- 295
- 磷(毫克)
- 25
- 视黄醇当量(微克)
- 87
- 钠(毫克)
- 14.9
- 硒(微克)
- 0.56
不管是什么季节,一杯浓浓的姜汤,一杯浓浓的红枣汤,可以让我们感到暖暖的,这也就是无论在哪个季节,都很舒心的原因吧!生姜可以驱寒,红枣是补血的,这两种东西结合在一起,一定会有更大的效果。你想在一个寒冷的冬天里,可以喝上一杯,一定是很开心的。这里有两种做法,我们可以一起看看。
紫苏生姜红枣汤
需要准备原料
鲜紫苏叶10克,生姜3块, 红枣15克,先将红枣放在清水里洗净,然后去掉枣核,再把姜切成片。
制作方法
第一步: 将鲜紫苏叶切成丝、姜片、红枣一起放入盛有温水的砂锅里用大火煮,锅开以后改用文火炖30分钟。第二步: 30分钟之后,要将紫苏叶、红枣和姜片都捞出来,然后再把枣挑出来放回锅里继续用文火煮15分钟,15分种之后,汤就做好了。
主要功用
具有暖胃散寒,助消化行气的作用。
姜枣红糖水
材料:干姜、大枣、红糖各30克
做法:将前两味洗净,干姜切片,大枣去核,加红糖煎。喝汤,吃大枣。
功效:具有温经散寒功效。适用于寒性痛经及黄褐斑。
这就是两种生姜红枣汤的做法了。不同的做法,不同的口味。两种做法都是不错的选择,如果你想在冬天里收获温暖,那不如为自己、为家人煮上这样一锅暖暖的汤水吧。
猜你喜欢
红枣姜红糖汤怎么做?相关信息
类别推荐
姜做法大全 查看全部>