猪心枸杞汤的家常做法
2020-07-18 来源:互联网 【 字体:大 中 小 】
猪心的营养成分表
- 热量(千卡)
- 119
- 脂肪(克)
- 5.3
- 蛋白质(克)
- 16.6
- 碳水化合物(克)
- 1.1
- 膳食纤维(克)
- 0
- 硫胺素(毫克)
- 0.19
- 钙(毫克)
- 12
- 核黄素(毫克)
- 0.48
- 镁(毫克)
- 17
- 烟酸(毫克)
- 6.8
- 铁(毫克)
- 4.3
- 维生素C(毫克)
- 4
- 锰(毫克)
- 0.05
- 维生素E(毫克)
- 0.74
- 锌(毫克)
- 1.9
- 维生素A(微克)
- 13
- 胆固醇(毫克)
- 151
- 铜(毫克)
- 0.37
- 胡罗卜素(微克)
- 1
- 钾(毫克)
- 260
- 磷(毫克)
- 189
- 视黄醇当量(微克)
- 76
- 钠(毫克)
- 71.2
- 硒(微克)
- 14.94
我们知道猪的全身都是宝贝,我们不但可以吃猪的肉而且猪的很多内脏也是可以食用的,猪心顾名思义就是动物猪的心脏,猪心不但好吃而且还含有丰富的营养,经常吃猪心是可以起到很好的保健养生功效,所以猪心受到了大家的喜爱,猪心有养心补血和提高免疫力等作用,下文我们介绍一下猪心枸杞汤的做法。
《猪心枸杞汤》是一道汤类菜品,主要材料是猪心,枸杞。
1.将整粒的猪心洗净,冲去乌血。
2.放入炖盅里,放入枸杞。
3.盖上盖子。放入有适量水的电炖锅中。
4.电炖锅自动挡,2小时即可。
营养成分列表:猪心含蛋白质、脂肪、硫胺素、核黄素、尼克酸等成分,具有营养血液,养心安神的作用
功效:补虚,安神定惊,养心补血。
主治:心虚失眠,惊悸,自汗,精神恍惚等症。
宜食:适宜心虚多汗、自汗、惊悸恍惚、怔忡、失眠多梦之人食用;适宜精神分裂症、癫痛、癔病者食用。
在上面的文章里面我们介绍了一种常见的食材,那就是猪心了,我们知道猪心不但好吃而且还含有丰富的营养,常吃猪心可以起到提高免疫力等作用,上文为我们详细介绍了猪心枸杞汤的家常做法。
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